横になれないギックリ腰のアプローチ

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fripSide Phase2 Final Arena Tour 2022 -infinite synthesis:endless voyage-
4/2 愛知公演&4/9 兵庫公演 
ライブレポート
タマミツネみたいな色の2着目の衣装が和風っぽさもあってめっちゃかわいかった!
satさんがギックリ腰になってた愛知公演 🤕
波紋の会やれた兵庫公演🔮

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腰がクソ痛てぇなぁ…と、病院行ったら、急性ギックリ腰だったw注射打ったけどクソ痛い…仕方ない、ゾゾゾさんの心霊動画再視聴(ファーストシーズンから〜)に頼るしかニャイ🐱
あとは、ときメモGS4の異端児氷室にからむか…

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一二三より独歩の方がギックリ腰になる確率高そう
 

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【ギックリ背中】
ちょっと変な姿勢をしたら背中にピキッとした痛みが走り、その後痛みがひかないので🔍
→ギックリ背中🤔?!
(ギックリ腰の背中ver.
正式には
筋筋膜性疼痛症候群とのこと)

いくつかのサイトを見るも、患部を
温めるvs冷やす
で割れており、
安静にする
は一致

暇だしちょうどヨシ!w

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【有明ガタロウ解任及び有明ガタゴロウ再任のお知らせ】
今朝PRキャラクターに就任したばかりの有明ガタロウですが、ハリキリすぎてギックリ腰になってしまい活動継続が難しくなりました。

そのため不甲斐ないのですが有明ガタゴロウが再任することに相成りました。今後もよろしくお願いいたします https://t.co/h1gUvnYWhX

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コケる🦋をキャッチするもギックリ腰になる⏳ 

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ギックリ腰疑うくらいの痛みが続いてるからこれはそろそろ腰ヤバいな
2回経験したから私にはわかる。

身長高いといいことないから低くなりたい
クレーと同じくらいが希望

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ギックリ腰何気ない動作で起こり日常生活に影響が大きので皆様腰には十分にお気付け下さい
朝、洗顔で前かがみになった時
物を取ろうとして体をひねった時
床の物を拾おうとして腰を曲げた時
重い荷物を持ち上げた時
高所の物を取ろうとして背伸びをした時
くしゃみや咳をした時   など

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昨日からギックリ腰になりました🥺いつも思うけどトイレの中腰が辛い🥺

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運動不足の方に🍀

外出自粛、リモートワーク、自宅療養🛌など...筋力が衰え、疲れやすくなっている方に😌

少しずつ...体力作り&筋力up🕺🏼
積み重ねが大切です。

※ギックリ腰.直後の方や、痛みや痺れが強い方は🆖

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ギックリ腰になってしまった方に😥

※最初の応急処置が大切

ギックリ腰を繰り返しがちな方は、再発しない為に、しっかり治療することが大切です

ギックリ腰直後は運動🆖ですので

手のツボ 腰腿点(ようたいてん): 痛みを止めるツボ押しや、脹脛や足のツボ押しで日頃から予防を🍀

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wip!仕事終わって家族のギックリ腰介護&家事全般終わって少し時間取れて脳内ラフから取り出し〜🧠▶︎💻
の予定の子です😘ラフ汚くてすみません😂いつもです😂気にいる顔になるまでひたすらラフ繰り返して線画にします〜🙃

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ギックリ腰とヘルニアは一生物のパートナーになるから、無理しちゃダメだよ

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パッケージは『剣豪将軍足利義輝』でもイラストを担当していただいた漫画家のた介先生( )にお願いしました。いい感じの腰粉砕ビームを放つ魔女っ子を描いてもらった。皆が不意のギックリ腰で大地に臥した時、脳裏に浮かぶのが彼女の笑顔であって欲しい。そんな思いを込めたゲームです。

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幸せの街のユキちゃんやで~✋ さみーさみー🥶 今年はいくらかマシなほうやけど、このタイミングで本気出してきたごたる💦 風邪やギックリ腰に注意な👉

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ギックリ腰だけやなく、足首の捻挫(ねんざ)修復も腱拳の十八番なんやで〜👍

たかが足首、されど足首。これだけの筋肉が関係しちょるんで!

痛い部位だけに注目しても分からんこと、たくさんあるんよな😅

んでも、まずは医療機関で骨に異常がないか診てもろうてな!

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