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10/12東方紅楼夢のお品書きです!東方主従百合だらけの最高のスペースになりました🫶🫶
【な01ab 肩こり腰痛ドライアイ】でお待ちしてますー!!来てね!!!

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イラストとして映えるのは左側。
でもこれをリアルでやってると身体に負担がかかりまくりで、ストレートネック、猫背、反り腰、肩こり、腰痛にまっしぐら。
身体が疲れないように立つことを意識しましょう。

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Artist • 腰痛
Skeb • ¥1,000 ($7 USD)
Link below🔻

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しばらくXに居ない間に視力が落ち腰痛になり眩暈で横になりストレートネックになり胃からリバースしたり、これはいよいよ猫になれる前兆だと感じております
頑張るぞ!

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しばらくXに居ない間に視力が落ち腰痛になり眩暈で立てなくなりストレートネックになり胃からリバースしたり、これはいよいよ猫になれる前兆だと感じております
頑張るぞ!

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ケモ娘を描きました
腰痛が治りました 試してください

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みぞおち辺りを押さえる。
ゆっくり深呼吸の間これをやるのもおすすめです。
横隔膜に刺激が入り、動かしやすくなります。

横隔膜は腰椎にもくっついているので、ガチガチになると腰への負担も増加します。
横隔膜も日頃から意識しておくと腰痛予防につながりますよ💡 https://t.co/lkWn9I2vdG

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翌朝に腰痛を残さない。
寝る前にもも裏、ふくらはぎのストレッチをやってみてください。 https://t.co/eOt8b2xNU1

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描いてた原稿、無事に提出できました!
ですのでもうすぐRTA帰れないの更新があります!カラーページもあります!長い間お待たせしてすみません!

それから腰痛もだいぶ良くなりました!心配してくださった皆様ありがとうございます!

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健康はどうも後手にまわりやすい🤔

日常のちょっとした違和感や疲労感、慢性的な肩こり・腰痛はつい放置しがち。
健康診断も「時間がないから」と先延ばし。

そして、症状がひどくなってからようやく対処する。

予防や健康習慣は、すぐに恩恵が見えにくいし、正直面倒くさいかもしれません。

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気持ち的にはもっと描きたかったけど、謎の腰痛とマウス壊れたせいで悔しい思いをした8月

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腰痛いからこれ限界!!!!V6結月ゆかりさん脱がしてごめん「!!!

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クリエイターの身体は資本です。
肩こり腰痛やその他の不調、疲れで創作が止まるのはもったいないですよ🙌
自分の身体と向き合う時間を作って、快適な創作活動をしていきましょう。

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腰痛予防のストレッチ。
このポストが目に入った方は、作業を止めて1分間だけでもやってみてください👍 https://t.co/xfmKUxfe8Y

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腰痛0( 3

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かっこつけてるけど腰痛いのバレてる。

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腰痛や膝痛が治ってきたと思ったら風邪ひいて、それが治ってきたら今度は鼠蹊部に「おでき」ができちゃって超痛い!君らローテーションでも組んでるのかな?

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テトさん腰痛持ち概念助かる

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とある記事で、「不調の日常化」というワードを見かけました。
不調が日常化していいわけがないのに。

頭痛、肩こり、腰痛、だるさがあるのは普通
20代・30代は体力的に無理が効く
健康診断は特に異常なしだから

ふざけるなって話ですよ。

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