ジョグのTwitterイラスト検索結果。 228 件中 9ページ目
ウェーブ走というのをやろうと思い、4.15/kmと4.30/kmを交互にやろうと思いました・・が、一度落としたペースを再度あげるのが大変すぎて、3kmでダウン😰
よく考えると、昨日息子と2kmジョグをしたのですが、娘(15kg)を肩車しての2kmで、そのダメージが意外とあったのかも・・・と言い訳しておきます🤣
アップ3km、400mのインターバル4本、休憩がてら3kmジョグして、4.15/kmで3km、ダウンジョグ2km🏃♂️
合計13kmですが、昼間に息子と1kmジョグしたので、計14kmです😄
お正月休みは練習するぞと意気込みましたが、コロナ禍で家族サービスを重視して、結果的に3km太り、練習は程々で走力↓となりました🤣
#ライブラン
LR60参加❤︎
5kmジョグして2kmウォーク！
ずっと興味深い話でジムでパーソナル受けたくなりました😂
追い込まれたい🏋🏻♀️笑
自己ベスト祭りすごかったなぁ😊✨
ジョグのつもりでしたが思ったより元気だったので1.5kmやってみました🏃♂️
5.51・・・スピードが欲しい🤣
速い方が「がむしゃらに練習するよりペース守るのが大事」みたいなことを言っておられますが、がむしゃらにやって道にへたりこむ姿に憧れてるオッサンもいるんですよね・・・私ですが🤣
頑張ろう😤
たまに『遅いのに記録とかあげて笑われてるかも』と思うことがあります😅
ジョグに行った時、40歳前後くらいの男性2名が、ポイント練習らしきことをしていました。
速くはありませんでしたが「頑張ってるな～😆」と心の中で応援していました😄
皆さん同じ気持ちだろうなと思えるようになりました😆
けんけんさん(@0424Pyxis )トコのジョグくんとカブちゃんとすらくすさん(@ya_mrx )トコのむっこちゃんとソセンスキーさん(@Sosensky_WoT )トコのノディ嬢とウチんトコの２人描きました。
出来はさておき、イロイロ疲れました(^_^;)
駅伝で盛り上がった日曜日ですが、私の本番は11/29の長居公園ふれあいマラソンです😆
あと一週間ですが、子供の誕生日もあり、今日はランオフになりました🤣
水曜日に強めの練習をして、ジョグ🏃♂️でつなごうと思います😤
お陰様で、子供は元気に育っています😊
らくがき...だったけど描いてるうちに大真面目になってきちゃった、けんけんさん(@0424Pyxis )ちのジョグくん。
初代ジョグのパーツの意匠を上手く生かしたステキな
キャラデザが実にかわいいのです。
#バイク擬人化
おはようございます🌅
今日は7:00から朝活します!!
#今日の積み上げ
📝#ブログ書け（3記事）
📝SNS諸作業
📝広告会社へメール✉
📝楽天Room
📝Ameblo開設✨
📝インスタ開設✨
📝朝ジョグ🏃♂️💨
📝テニス🎾
今日は”特盛”だぞ～？😅🍚
でも全部、明日へ繋がる布石だからやる!!🔥💪
今日も笑顔で🎃😊✨
6分/kmでジョグしてきましたが、メチャクチャしんどかったです😥
去年より相当練習量は増えているので、そろそろ堪えているのかも🤣
しっかり休むことも大切ってことは学んだので、もう寝よう💤
・・・子供はスゲェ寝相や🤣
11.最後に描いた絵、製作期間
昨日アップしたこれ。
一昨日の午後イチに開始して、昨日の午後イチに完成。
晩酌とか朝ジョグとか挟んで丸一日。
（おまけに台詞入れたりとかはまた別作業）
#同身長ガールズ
#femalemuscle
#カラーは楽しいけど2時間程度でちゃちゃっと白黒絵を完成させるのも好き
5.30/kmで10km行ってきました😄
友人と『Ｅペース走とジョグって違うの？』と話してました。
明確な違いは無いのかもしれませんが、私は『心肺に負荷をかけられる下限のペース』がＥペース、それより遅いのがジョグかなってイメージです。
厳密に分ける方もいると思いますが、私はフワっと分けてます🤣
ジョグのつもりでしたが、12km走ると月間走行距離が200kmを超えるので、思い切って13km走ってきました😄
ですがペースは上がらず5.30/kmでいきました😅
実は午前中に健康診断がありまして、バリウム飲んで下剤飲んで、体調が微妙だったんです😅
また明日にでも、しっかり走りたいです🤣
200ｍインターバルを中途半端に8本🤣
37.38.37.36.38.37.39.37
一応全て40秒は切れました😆
全力で走ると、足が前に行こうとする感覚があって、上半身が置いて行かれてるような感じでした。
「これは大腰筋が弱いってことかな？」と考えながら、ジョグしていました😅
いよいよ腹部の補強トレも必要か🤔
6kmのジョグに行きました😄
走っていると「明日雨って言ってたかな？」と思い、1kmだけペースを上げました。
チャージドローグで初めて3.56/kmが出ました😆
チャージドローグは、クッション性はスゴいのですが、スピード出すには不向きかなと感じていて、嬉しかったです😆
マッチがうまかったです😁
