ブルガリアのTwitterイラスト検索結果。 371 件中 9ページ目
◆脚トレ
DBブルガリアンSQ→自重
カーフレイズ
DBサイドランジ→DBワイドSQ→自重
気分転換の自重チェストディップス
グルートハムレイズ
レッグエクステンション的なの
シシーSQ
自重サイドランジ
自重アンロックSQ（途中で脚攣って終了）
#ダイエットwithジョン2020秋
#ダイエット
#筋トレ
筋トレ
◆アップ
L嫉妬懸垂→ディップス
◆脚トレ
DBブルガリアンSQ
カーフレイズ
グルートハムレイズ
シシーSQ
◆気分転換
膝コロ
ハンギングレッグレイズ
◆絞り切り
DBナローSQ
サイドレンジ→自重アンロックSQ
脚トレといいつつ雑多なトレになった😅
#ダイエットwithジョン2020秋
#ダイエット
島田千代の出身校はブルガリア由来の貧乏校ヨーグルト学園の可能性が高く、そうなると千代さんは裕福な出にも関わらず雑草時代を経験していて、当時は策だけで西住しほ率いる黒森峰と渡り合っていた軍師だった…と？ #ゼロパン
◆アップ
自重ブルガリアンSQ
DBスクワット
◆背中
懸垂いろいろ
DBデッドリフト
ワンハンドロー
チューブロー/フェイスプル
再懸垂（ネガティブのみ）
◆気分転換
アームカール/ハンマーカール
アップライトロー/サイドレイズ
#ジョンスク
#ダイエットwithジョン2020秋
#ダイエット
#筋トレ
🔥リミッツチャンネル🔥10月15日21時半
https://t.co/WqTYqZJaMe
出場者その4：Petar(ペタル)
✅ブルガリア出身。コミック、イラスト、デザイン、動画など様々なアートに関心を持って活動
✅柔らかい画風だけでなくユーモアや大胆な表現で笑顔を届けることが好き
✅カートゥーン調のキャラ表現が得意
◆脚トレ
DBブルガリアンSQ
カーフレイズ
DBナローSQ(ストップ&ゴー)
気分転換
ワンハンドロー、懸垂
シシーSQ
レッグカール的なの
レッグエクステンション的なの
気分転換
デクラインプッシュアップ
絞り切り自重アンロックSQ
シメの膝コロ
#ダイエットwithジョン2020秋
#ダイエット
#筋トレ
◆脚トレ
DBブルガリアンSQ
DBナローSQ(ストップ&ゴー)
レッグカール的なの
カーフレイズ
気分転換①
懸垂(ワイド・ネガティブ)
膝コロ
レッグエクステンション
シシーSQ
気分転換②
自重腕立て伏せ
DBサイドレンジ
コブレットSQ
絞り切り自重SQ
#ダイエットwithジョン2020秋
#ダイエット
#筋トレ
第10ターン終了時の状況。同盟も総力戦に突入。「パヴルス、ベルリンへ」第7ターンに使用。バルカンではルーマニアは崩壊を宣言。ブルガリアは第7ターンに参戦、セルビアは1ターンで崩壊を宣言。そして色々とあってギリシアに宣戦布告してアテネ占領。サロニカなどに英仏軍を展開して同盟軍と対峙
新着イメージ「Mouse Guard - Scary Discovery」ブルガリアのコンセプトアーティスト Hristo Chukov氏 の作品 https://t.co/81PNPJQmIb
◆脚トレ
DBブルガリアンSQ(ハムケツ意識)
DBハーフSQ(slow&nonlock, stop&go,腿前意識)
片脚カーフレイズ
レッグカール的なの
レッグエクステンション的なの
サイドランジ→コブレットSQ
シシーSQ
数日振りの筋トレ😆💦
脚ガクガクになりました♪✨
#ダイエットwithジョン2020秋
#ダイエット
◆脚トレ
DBブルガリアンSQ
→自重ブルガリアンSQへDS
カーフレイズ
レッグエクステンション的なの
レッグカール的なの
DBハーフSQ（Slow&Nonlock かつ Stop&Go）
→自重SQ（Slow&Nonlock）へDS
小休憩
絞り切りサイドランジ
軽く死ねました👼
#ダイエットwithジョン2020秋
#ダイエット
