広背筋のTwitterイラスト検索結果。 275 件中 9ページ目

ずっと思ってたけど広背筋めちゃくちゃ大きい💪

水の浮力により負荷が減少。#広背筋 #肩甲骨 など #筋トレ というより、肘や肩との我慢比べでしかありません。
迷惑です。絶対にしないでください。
壁を蹴ってスタートしたり、壁でターンできなくなります。無人のコースで行ってください。

腋の下から肩の背面をもうちょっと詰めたくて、ポリゴンを筋肉を意識して色分けして調整した。
（最近は敢えて無視してバランスを優先してた）
上腕三頭筋の付け根とか大円筋の腕への接続部とか広背筋の回り込みとかはちょっと自信がないので雰囲気で見といてください

広背筋をつけた・・・

門田さんは「背骨に蛇が二匹住んでる」背中で、手塚さん本で誰かが「門田さんの背中はヤバいと思った」

イチローさんも今年の春（46歳）、遠投してない状態で145km/h出して「広背筋がまだ出来ていない」

ちなみに、門田さんはルーキー時代のイチローさんを「いま40本打てる日本人はあの子だけや」と

ディスガイア６のこの子可愛いじゃないですか？

でも、なんか気のせいかな？w
自分の中の何かが実は男の娘なんじゃないかと囁いてる…w
(;⁰ω⁰)

男の娘に特徴的な広背筋が少し広くありません？w

@gesutan1008 広背筋種目に共通すると思うんですが、こんな感じで腕を引くんじゃなくて肘を斜め下に広背筋下部から脊柱起立筋にぶつけるイメージで引くと、肩甲骨も寄せる意識しなくても勝手による感じになると思いますよ！
引ききった状態からさらに胸を突き出すと一段と広背筋の収縮感が得られると思います！

風呂上がりのストレッチ

胸、肩、肩甲骨周り、広背筋
股関節、四頭筋、ハムケツカーフ

昨日の脚トレの筋肉痛がきついので
下半身のストレッチはほどほどに😅

今日の儀式は全て終了しました！

皆様、本日も一日お疲れ様でした！

#ダイエットwithジョン2020秋
#ダイエット

昨日の広背筋トレの筋肉痛で身体が休みたがってるからねます😪

おふとんwithユッキ

入浴からのストレッチ完了

今日DBデッドリフトしてる時
腰に違和感あって2セット目でストップ

代わりに懸垂とローイングを入念にやったんだけど、広背筋の疲労エゲツナイ😅

また戻ってくるまで4～5日かかるかも…
ホント懲りない😂

皆様、本日も一日お疲れ様でした！

#ダイエットwithジョン2020秋

◆温冷浴♨
熱めの湯船4分、冷水シャワー1分、4セット

◆風呂上がりのストレッチ
胸、肩、首、肩甲骨、広背筋、僧帽筋
ハムケツカーフ、四頭筋、股関節

本日の儀式、全て終了しました
2日連続完全オフ
明日の胸トレは全力で臨みたい

皆様、本日も一日お疲れ様でした！

#ダイエットwithジョン2020秋

◆温冷浴♨
熱めの湯船4分、冷シャワー1分、4セット

◆風呂上がりのストレッチ
胸、肩、首、肩甲骨周り、広背筋、僧帽筋
ハムケツカーフ、大腿四頭筋、股関節

本日の儀式、全て終了しました！

疲労回復を祈願して早めに寝ます♪
皆様、本日も一日お疲れ様でした！

#ダイエットwithジョン2020秋

風呂上がりのストレッチ完了～♪

胸、肩、首、肩甲骨、広背筋
股関節、四頭筋、ハムケツカーフ

本日の儀式は全て終了です

皆様、本日も一日お疲れ様でした！

#ダイエットwithジョン2020秋
#ダイエット

横川選手が刃牙の勇次郎に憧れてトレーニングしたあんな素晴らしい肉体を手に入れたなら、
ワイは霞拳志郎さんを目指してトレーニングするんやで。
この広背筋カッコよすぎやろ。

筋トレの文句は俺に言え!

@petit0iseau637 色気イジ😂笑　ﾋｪｴｴｴうれしいです....！！💕腹掛着て車田君と和太鼓バトルとかしてほしいです！めちゃくちゃ滾る...！！篠木の腹斜筋の破壊力...😇😇😇でもやっぱり鍛え抜かれた広背筋こそ至高！！かっこいい（昇天）
あとサラちゃんにも腹掛着てほしいです！横乳ラブ❤️

前から見えるお尻も前から見える広背筋も大好き

右腕は三角筋と大胸筋、上腕二と三の流れを考えて作成中。広背筋とかもなんかやったりしたらいいんだろうなとは思っています。
左腕はポーズを考え中。仮で太腿を触ってる感じにしましたがポーズに勢いが感じられない！動きが硬い気がします。
#zbrush #フィギュア #チェンソーマン #レゼ

以前描いた補足図。１：大胸筋、２：広背筋、３：大円筋、a：上腕二頭筋長頭、b：上腕二頭筋短頭＋烏口腕筋。

筋肉の起始停止（筋肉の付け根）の位置を認識できてますか？

例えば広背筋の場合、実は骨盤にも起始の部分があるので骨盤の前傾具合でも筋肉の収縮度が変わってきます。

筋トレを始める前に『筋肉名 起始停止』と１度調べてみて！

起始停止の位置がわかるだけでトレーニングしやすくなるから💪

あまり意識してる人が少ないと思うんだけど広背筋は骨盤にも起始（筋肉の付け根）がある。
だから広背筋の筋トレをする際は骨盤の向きにも意識を向けるとより良いトレーニングが出来る👍

起始停止の位置をしっかりと認識する事でトレーニングの質はぐんと上がるはず💪