# ヨガを嗜む柴犬さん 犬の日 魔道祖師 mdzs
画質 高画質

🧘‍♂️ 𝟐𝟔: 𝐔𝐭𝐤𝐚𝐭𝐚𝐬𝐚𝐧𝐚 / 𝐂𝐡𝐚𝐢𝐫 𝐏𝐨𝐬𝐞 🐾

「下半身への効果はもちろん、
　肩や腕などの体幹も働きます。」

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2023-11-05

🌸お知らせ🌸

のLINEスタンプができました！なんかこう…上手く使っていただけたら幸いです！😂

汎用性高そうな文字スタンプは4色分用意しましたので、ぜひおうちの柴ちゃんや推しカラーを使ってあげてください〜🐾
https://t.co/QSQrdzADwc

25 125
2023-11-05

🧘‍♂️ 𝟐𝟓: 𝐔𝐭𝐭𝐡𝐢𝐭𝐚 𝐏𝐚𝐫𝐬𝐯𝐚𝐬𝐚𝐡𝐢𝐭𝐚 /
　　　 𝐄𝐱𝐭𝐞𝐧𝐝𝐞𝐝 𝐇𝐚𝐧𝐝 𝐭𝐨 𝐓𝐨𝐞 𝐏𝐨𝐬𝐞 🐾

「最初は無理せず、タオルなどを
　足首に引っ掛けて練習しましょう。」

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2023-11-04

犬さんの絵チャ、もう時間ないかなと思って入ったんだけど、ちょっと延長してくれてフリーレン1人描くだけの時間はあった。

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2023-11-03

🧘‍♀️ 𝟐𝟒: 𝐒𝐚𝐥𝐚𝐛𝐡𝐚𝐬𝐚𝐧𝐚 / 𝐋𝐨𝐜𝐮𝐬𝐭 𝐏𝐨𝐬𝐞 🐾

「姿勢改善に効果を発揮します。
　勢いに任せて腰を反らせないように。」

21 156
2023-11-03

🧘‍♀️ 𝟐𝟑: 𝐀𝐝𝐡𝐨 𝐌𝐮𝐤𝐡𝐚 𝐒𝐯𝐚𝐧𝐚𝐬𝐚𝐧𝐚 / 𝐃𝐨𝐰𝐧 𝐃𝐨𝐠 🐾

「私たち犬になった気持ちで、
　全身がよく伸びるのを感じましょう🐕」


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2023-11-01

🧘‍♂️ 𝟐𝟐: 𝐏𝐫𝐚𝐬𝐚𝐫𝐢𝐭𝐚 𝐏𝐚𝐝𝐨𝐭𝐭𝐚𝐧𝐚𝐬𝐚𝐛𝐚 /
　　　 𝐖𝐢𝐝𝐞-𝐋𝐞𝐠𝐠𝐞𝐝 𝐒𝐭𝐚𝐧𝐝𝐢𝐧𝐠 𝐅𝐨𝐫𝐰𝐚𝐫𝐝 𝐁𝐞𝐧𝐝 🐾

「足のむくみや、冷えの解消に。
　足の裏の筋肉がよく伸びるのを感じて。」

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2023-10-31

🧘‍♂️ 𝟐𝟏: 𝐒𝐚𝐥𝐚𝐦𝐛𝐚 𝐒𝐚𝐫𝐯𝐚𝐧𝐠𝐚𝐬𝐚𝐧𝐚 /
　　　 𝐒𝐡𝐨𝐮𝐥𝐝𝐞𝐫 𝐒𝐭𝐚𝐧𝐝 🐾

「全身を活性化させる万能ポーズです。
　不眠症の改善にも期待できるでしょう。」

24 146
2023-10-30

🧘‍♀️ 𝟏𝟗: 𝐏𝐚𝐫𝐢𝐯𝐫𝐭𝐭𝐚 𝐒𝐮𝐫𝐲𝐚 𝐘𝐚𝐧𝐭𝐫𝐚𝐬𝐚𝐧𝐚 /
　　　 𝐂𝐨𝐦𝐩𝐚𝐬𝐬 𝐏𝐨𝐬𝐞 🐾

「股関節の柔軟性を高めます。
　骨盤矯正にもオススメのポーズです。」

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2023-10-28

≪RT
（勝手にお借りしました犬さん）

11 112
2023-10-28

🧘‍♂️ 𝟏𝟖: 𝐆𝐨𝐦𝐮𝐤𝐡𝐚𝐬𝐚𝐧𝐚 / 𝐂𝐨𝐰 𝐅𝐚𝐜𝐞 𝐏𝐨𝐬𝐞 🐾

「上半身の引き締めに効果的です。
　　頭痛の解消にもなりますよ。」

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2023-10-27

【再掲】
今日は「読書の日」だそうなので、読書してたけど嫁のことが気になって仕方ない猟犬さんはいかがでしょうか📖🍫

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2023-10-27

⚙️さん版🐉🦊AU㉑

猫さんも犬さんも、冬毛でもこもこしてるの可愛いですね🐈💕

　 https://t.co/XvOzLffRCU

406 3212
2023-10-27

🧘‍♂️ 𝟏𝟕: 𝐓𝐢𝐭𝐭𝐢𝐛𝐡𝐚𝐬𝐚𝐧𝐚 / 𝐅𝐢𝐫𝐞𝐟𝐥𝐲 𝐏𝐨𝐬𝐞 🐾

「二の腕の強化、バストアップに。
　ポーズ前に手首のストレッチを忘れずに！」

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2023-10-26

🧘‍♀️ 𝟏𝟔: 𝐒𝐡𝐚𝐯𝐚𝐬𝐚𝐧𝐚 / 𝐂𝐨𝐫𝐩𝐬𝐞 𝐏𝐨𝐬𝐞 🐾

（返事がない。
　ただの　しかばねのようだ...。）

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2023-10-25

Skeb納品しました！
フォロワーのオリキャラ人面犬さん

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2023-10-25

🧘‍♀️ 𝟏𝟓: 𝐏𝐚𝐫𝐢𝐯𝐫𝐭𝐭𝐚 𝐔𝐭𝐤𝐚𝐭𝐚𝐬𝐚𝐧𝐚 /
　　　 𝐑𝐞𝐯𝐨𝐥𝐯𝐞𝐝 𝐂𝐡𝐚𝐢𝐫 𝐏𝐨𝐬𝐞 🐾

「内臓を活性化させてくれますよ。
　　呼吸も忘れずに。」

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2023-10-24

🧘‍♂️ 𝟏𝟒: 𝐄𝐤𝐚 𝐏𝐚𝐝𝐚 𝐑𝐚𝐣𝐚𝐤𝐚𝐩𝐨𝐭𝐚𝐬𝐚𝐧𝐚 /
　　　 𝐌𝐞𝐫𝐦𝐚𝐢𝐝 𝐏𝐨𝐬𝐞 🐾

「下腹を引き締める感覚で。
　気持ちも前向きになれるポーズです！」

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2023-10-23

🧘‍♂️ 𝟏𝟑: 𝐕𝐫𝐤𝐬𝐚𝐬𝐚𝐧𝐚 / 𝐓𝐫𝐞𝐞 𝐏𝐨𝐬𝐞 🐾

「デトックスを促す他、むくみ改善にも。
　意外とキープが難しいポーズです。」

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2023-10-22

🧘‍♀️ 𝟏𝟐: 𝐌𝐚𝐲𝐮𝐫𝐚𝐬𝐚𝐧𝐚 / 𝐏𝐞𝐚𝐜𝐨𝐜𝐤 𝐏𝐨𝐬𝐞 🐾

「下腹部や肘を強化します。
　内臓を刺激し、身体も浄化されますよ。」

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2023-10-21