ヨガ柴さんシリーズは一旦ココで終了となります!今後も時々新作を描いてく他、グッズも展開していく予定です。
会いたくなったらいつでも のタグor各投稿のリプでガンガン遡れるので、ぜひご活用ください...🐾🧡

約1ヶ月とちょい、
ありがとうございました〜!🧘‍♂️🧘‍♀️

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🧘‍♀️ 𝟒𝟎: 𝐓𝐚𝐝𝐚𝐬𝐚𝐧𝐚 / 𝐌𝐨𝐮𝐧𝐭𝐚𝐢𝐧 𝐏𝐨𝐬𝐞 🐾

「真ん中に重心が来るよう意識します。
 立つだけって案外難しくありませんか?」

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🧘‍♀️ 𝟑𝟗: 𝐌𝐚𝐤𝐬𝐢𝐤𝐚𝐧𝐚𝐠𝐚𝐬𝐚𝐧𝐚 / 𝐃𝐫𝐚𝐠𝐨𝐧𝐟𝐥𝐲 𝐏𝐨𝐬𝐞 🐾

「バランス力と筋力両方を試される
 上級者向けポーズです。血行促進に!」

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🧘‍♂️ 𝟑𝟖: 𝐔𝐫𝐝𝐡𝐯𝐚 𝐏𝐫𝐚𝐬𝐚𝐫𝐢𝐭𝐚 𝐄𝐤𝐚 𝐏𝐚𝐝𝐚𝐬𝐚𝐧𝐚 /
    𝐒𝐭𝐚𝐧𝐝𝐢𝐧𝐠 𝐒𝐩𝐥𝐢𝐭 𝐏𝐨𝐬𝐞 🐾

「下半身の強化、むくみ解消に。
 集中力と柔軟性が必要なポーズです。」

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🧘‍♂️ 𝟑𝟕: 𝐕𝐢𝐩𝐚𝐫𝐢𝐭𝐚 𝐕𝐢𝐫𝐚𝐛𝐡𝐚𝐝𝐫𝐚𝐬𝐚𝐧𝐚 /
    𝐑𝐞𝐯𝐞𝐫𝐬𝐞 𝐖𝐚𝐫𝐫𝐢𝐨𝐫 𝐏𝐨𝐬𝐞 🐾

「腰回りのシェイプアップに!
 目線は右手に向けましょう。」

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🧘‍♀️ 𝟑𝟔: 𝐌𝐚𝐥𝐚𝐬𝐚𝐧𝐚 / 𝐆𝐚𝐫𝐥𝐚𝐧𝐝 𝐏𝐨𝐬𝐞 🐾

「骨盤矯正の効果があります。
 冷えやむくみの解消にもなりますよ。」

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🧘‍♀️ 𝟑𝟓: 𝐀𝐧𝐚𝐧𝐝𝐚 𝐁𝐚𝐥𝐚𝐬𝐚𝐧𝐚 / 𝐇𝐚𝐩𝐩𝐲 𝐁𝐚𝐛𝐲 𝐏𝐨𝐬𝐞 🐾

「背中を左右に揺らして、リラックス。
 女性は生理痛の緩和も期待できます。」

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🧘‍♂️ 𝟑𝟒: 𝐕𝐫𝐮𝐬𝐜𝐡𝐢𝐤𝐚𝐬𝐚𝐧𝐚 / 𝐒𝐜𝐨𝐩𝐢𝐨𝐧 𝐏𝐨𝐬𝐞 🐾

「肺がよく広がり、呼吸が深まりますよ。
 まずは倒立をマスターしましょう!」

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🧘‍♂️ 𝟑𝟑: 𝐒𝐚𝐬𝐚𝐧𝐠𝐚𝐬𝐚𝐧𝐚 / 𝐑𝐚𝐛𝐛𝐢𝐭 𝐏𝐨𝐬𝐞 🐾

「眼精疲労や肩こりを解消します。
 スマホの見過ぎには、このポーズ!」

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🧘‍♀️ 𝟑𝟐: 𝐃𝐚𝐧𝐝𝐚𝐲𝐚𝐦𝐚𝐧𝐚 𝐃𝐡𝐚𝐧𝐮𝐫𝐚𝐬𝐚𝐧𝐚 /
    𝐒𝐭𝐚𝐧𝐝𝐢𝐧𝐠 𝐁𝐨𝐰 𝐏𝐮𝐥𝐥𝐢𝐧𝐠 𝐏𝐨𝐬𝐞 🐾

「集中力や忍耐力を高めます。
 足の筋力アップにも。」

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🧘‍♀️ 𝟑𝟏: 𝐒𝐡𝐢𝐦𝐡𝐚𝐬𝐚𝐧𝐚 / 𝐋𝐢𝐨𝐧 𝐏𝐨𝐬𝐞 🐾

「顔のリフトアップに効果的です。
 恥ずかしがっちゃダメですよ🦁」

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🧘‍♂️ 𝟑𝟎: 𝐍𝐚𝐯𝐚𝐬𝐚𝐧𝐚 / 𝐁𝐨𝐚𝐭 𝐏𝐨𝐬𝐞 🐾

「インナーマッスル強化におすすめ。
 バランス感覚も良くなりますよ。」

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🧘‍♂️ 𝟐𝟗: 𝐌𝐚𝐭𝐬𝐲𝐚𝐬𝐚𝐧𝐚 / 𝐅𝐢𝐬𝐡 𝐏𝐨𝐬𝐞 🐾

「呼吸が深まり質の良い睡眠が得られます。
 首を反りすぎないように!」

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🧘‍♀️ 𝟐𝟖: 𝐏𝐚𝐫𝐢𝐠𝐡𝐚𝐬𝐚𝐧𝐚 / 𝐆𝐚𝐭𝐞 𝐏𝐨𝐬𝐞 🐾

「ウエスト周りがよく引き締まります。
 くびれが欲しいアナタにおすすめ!」

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🧘‍♀️ 𝟐𝟕: 𝐇𝐚𝐧𝐮𝐦𝐚𝐧𝐚𝐬𝐚𝐧𝐚 / 𝐌𝐨𝐧𝐤𝐞𝐲 𝐏𝐨𝐬𝐞 🐾

「下半身のむくみが解消されますよ。
 柔軟性が必要な、上級者向けポーズです!」

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🧘‍♂️ 𝟐𝟔: 𝐔𝐭𝐤𝐚𝐭𝐚𝐬𝐚𝐧𝐚 / 𝐂𝐡𝐚𝐢𝐫 𝐏𝐨𝐬𝐞 🐾

「下半身への効果はもちろん、
 肩や腕などの体幹も働きます。」

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🌸お知らせ🌸

のLINEスタンプができました!なんかこう…上手く使っていただけたら幸いです!😂

汎用性高そうな文字スタンプは4色分用意しましたので、ぜひおうちの柴ちゃんや推しカラーを使ってあげてください〜🐾
https://t.co/QSQrdzADwc

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