おはようございます
なんとか太ももの筋肉痛だけですみまみた
本日21時頃TwitchにてAPEX
0時頃IRIAMにて作業枠ノルマ
可愛い筋トレ枠用のサムネを作るのだ
みんな僕のこといじめないよね……?

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みんなお疲れ様〜!!
ゆっくり休んでね🥰🥰
☞♥ʜᴀᴘᴘʏ ɢ.ᴡ.♥☜はあと少し!
全力で楽しもう!!
明日の配信は地獄の筋トレ枠だよ〜!
良かったら遊びに来てね💕💕

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今日もお疲れ様〜!!
ゆっくり休んでね〜🥰
きいもおやすむよ〜!!
おやすみなさい〜💕💕

小告知
金曜日の枠は筋トレ枠になりました。


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筋トレ続かない人って一緒にやれる人が居ないのもひとつの要因だと俺は思ってる🥲
もちろん自分で続けられるのが1番いいけど2人とか3人でやった方が絶対いい
という訳で筋トレ枠……やります
毎週土曜にやるから運動続けられない人一緒にやろ?

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30分のはずが2時間に:( ´ᾥ` ):
抹茶はマッチョでマッチョは....
ツッコミ不在のおしゃべりたのしかったw
明日は壁紙ゲット目指して筋トレ枠です⸜( ॑꒳ ॑ )⸝

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運動不足さんいらっしゃい!YouTube筋トレ枠 若葉まぁく👩‍💼🔰キリン㌠ 配信中!! https://t.co/jGRqkKXsrZ

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【イベント6日目】

筋トレ枠ありがとうございました!
みんなと一緒だから頑張れました!

オリギフもついに発表!
早くみんなに使って欲しいです!

今日は日曜日。
最後の最後まで一生懸命走ります。

日付が変わるその時まで猫宮と一緒にいて下さい。
1年分のありがとうをみんなへ伝えたいです。

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遅くなったけどおはようございます✨

昨日の筋トレ枠のおかげで腕が全然上がりません!

本日の企画ですが、激辛枠は胃のダメージがあって出来ないので、セリフ枠&スター耐久枠に変更します!

15時から配信予定なのでお時間が合えばよかったら遊びに来てください!

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朝配信ありがとうございました!

みごとに途中ねておりました!

また配信しますっ

本日は筋トレ枠です!

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夕方配信(筋トレ枠)ありがとうございました✨

くらんちゃんは最強!!クロイミさんはコーチ!!
たくさんのギフトに、応援等々のコメントうれしい限りですわ❤

明日は夜配信よろしくお願いします☺

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朝の筋トレ枠ありがとうございました🌸
今日も楽しい時間をありがとう🥰

借筋ができました!腹筋50、腕立て50です…ぷるぷるします😇
たくさんいじめてくれてありがとう🌟

熊侭のリスナーさん意外とドSが多いのかな…?
\ありゃ…腹筋がぷるぷるするぞ…?/

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甘噛みつきくん(
フワフワの耳と尻尾が可愛いワンコ系カフェ店員さん。
女性の皆さん、癒し系の穏やかなイケボと人当たりの良さをぜひ体験してみてください!
最近筋トレ枠頑張ってます。目指せシックスパック!🍴🐶☕️

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おはちょこ🍫🍓
昨日の筋トレ枠で早速筋肉痛しんどいwww
みんなイジメてくれてありがと(ノ)*´꒳`*(ヾ)ムニムニwww

2ヶ月ぶりくらいに体重計乗ったらやっぱり太ってました…
今月筋トレマジでがんばるわ(ง •̀_•́)ง
お仕事いてきまーっ(ノ)*´꒳`*(ヾ)ムニムニ

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今日は夕方頃から筋トレ枠やるよ!
筋トレはいつも通りちゃんとやるけど、今日は立ち絵と名前がちょっと違うらしい……!?

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また4月入ったら告知させて
いただくのですが…
4月18日~24日(皆に後半って言ってた…)
埼玉大宮駅巨大ポスターイベを
弟とガチ走りします!!🏃‍♂️🏃‍♂️
歌フェス・筋トレ枠・etc…
お互い入賞出来るように頑張る!💕
応援していただけると嬉しいです🥺

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おおきにありがとうございました🍵
▶︎今日暑ない?とおもたけど冬用布団のせい疑惑
▶︎時々パワーのつもりが最近毎日パワーーー
▶︎明日は朝&夜筋トレ枠💪
でしたえ🌸

星1ないばっじ🏅 みゃーさん
おおきにありがとう👏👏☺️✨

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一応昨日筋トレ枠継続はするとは言ったけど
仕事連勤により企画立てないでだらだらやった枠のはずだったのに飛んだ驚きのギフトたち

他にも沢山貰った🤍
ありがとう🥰🥰🥰

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買ったもの片付けたら筋トレ枠やるぞ!

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こんちゃー!バナイベ2日目!
今日は筋トレ!!!🔥18:00〜
1〜2時間くらい?
みんなで私の筋肉を育成してくださいw

キリとってくれた方は腹筋、腕立て、スクワットの中から選んでね?
筋トレ枠見たことないんだけど、頑張りまーす!!よかったら教えてね!

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