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ダイエットで覚えとかないといけないのは、

・運動だけじゃ痩せない
・脂肪は1kg、7200kcal
・ダイエット食品は信じるな

です。運動で消費したカロリーは食事で一瞬で取り戻せます。すぐ減る体重は水とかう◯こ。ダイエット食品は脂質が多かったりするから気をつけないと普通に太るぞ。

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2022-06-01

プランク83日目、100秒✨

ムカシトカゲ80cm、1kg超え🦎✨

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2022-05-20

🚨 FLASH GIVEAWAY 🚨

to celebrate our custom mix launching we're giving x3 winners a free 1kg bag of sweets, to enter just:

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2022-05-13

[텐도 사토리의 생일 D-7]
시라토리자와고교 3학년 2반
등번호: 미들 블로커
포지션: 5
키: 187.7cm
몸무게: 71.1kg
점프 최고 도달점: 327cm
좋아하는것: 초코아이스
최근의 고민: 주위의 모두가 소년 점프를 읽지 않게 된 것
별명: 게스몬스터, 미라클 보이

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2022-05-13

おはめのございます(˘ω˘ )

クレープ食べに行ってきます✋(　ˆ̑‵̮ˆ̑　)

なんか今日体重測ったら昨日より1kg増えてた(´；ω；｀)
筋肉だと信じる(´；ω；｀)

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2022-05-07



8km。
今日は膝の調子がよくないのでキロ5:30設定で…
の予定が、また他のランナーに後ろに付かれた！
結果2キロを4:40、4:50で走ってしまいました…。
その人、サンダル(多分ランニング用)でピッタリついてくる！( •̀ㅁ•́;)

体重は64.7kg(+0.1kg)
4日で0.8kg増(；´Д｀)

9 46
2022-05-05

イラスト描いた🤭💗

「ママノ」というメーカーの「かわいいムシュコタン　8.1kgパック」です🤭🥛🍓

細かいところまで見てください💗
愛情たっぷりなのがうちの製品のこだわりであります😂

これでロンパースとか作りたい😂💗

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2022-05-04


前に電撃オンラインでレビューが載ったり、コラボカフェで1kgの肉🍖食べたり
色々思い出はあるけどついに20周年！
めっちゃ感動！
これからも応援し続けるよ！
おめでとう🎉🎊✨

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2022-04-26

つづいて姉貴
162.5cm/61.5kg
142cmの平均体重が57.7kgなのでやや重め

Q.胸で1kgと考えても重いスね
A.脚とか腹とか見てくれ、筋肉ってのは重いんだ

0 1
2022-04-24



昨日バリウム飲んだ都合で腹の調子がイマイチな状態でのラン。
「3kgも増えちゃって痩せないとな～」
と思いつつも腹は正直で、空腹でヘロヘロ状態に(；´Д｀)
ちゃんと栄養を取りつつしっかり走っていきたいね！

体重は64.6kg(-0.1kg)

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2022-04-23



膝の調子が良くなかったのでテンション低め…
と思ってたら熱気球が間近で飛んでたので夢中で追いかけちゃいました！

池でカモが泳ぐのを10分くらいボーと眺めてたり、なぜかカラスがスキップで並走してきたりと、今日は凄く癒やされました(*´ω｀*)

体重は64.8kg(-0.1kg)

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2022-04-17

【おはなばたけ更新】 漫画「めれおはな2」
➡️https://t.co/ISNKIq9dv7
命が軽すぎる(0.1kg)

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2022-04-13

おつきゅるぅ！🧀🧀🧀

クリームチーズ3キロ食べたからポテトもっと行けるやろということで1kg▶️2kgにする！！！
僕はまた強くなるんだ...

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2022-04-03



10km。
今朝は携帯を持ってGo。
春の訪れを写真に収めながらのランは心穏やかになります(*´ω｀*)
何気に2日連続で気温0℃だったけど、日が昇ったらすぐ温かくなった！

体重は64.3kg(+0.1kg)
やはり増えたぞ！（偉そう）

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2022-04-03

ルシが持っている本の数…26（＋左手1）
本の重さ 文庫本（約200g）
　　　　 単行本（約300g）
すべて文庫本なら約5.2kg（左手分含めて約5.4kg）
すべて単行本なら約7.8kg（左手分含めて約8.1kg）

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2022-04-01

WHY IS THE 1KG STEEL VS FEATHERS QUESTION IN TOT IM SCREAMING

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2022-03-28

ina go pre-order

pash! illustration file 2021 - 2022
animate limited set

bonus :
✔ A1 poster
✔ B4 tapestry

full payment : 865k
dp : 500k

✔ estimasi ems + tax 1kg

dm for order 🤍

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2022-03-25

私が考えた画期的なダイエット方法。

500ml献血したら、640カロリーの消費になるという。
１２回献血をしたら、1kg痩せる為に必要とされている7500カロリーの消費を越える。
10kg痩せたい場合は117回献血に行けば良い。

でも。
服薬の為献血が無理なので私はセルフで流血するしかない。

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2022-03-24