# didyouknow fat muscles びびび陸上部 ランニング



Body Mass Index (BMI) is not the most accurate way to measure whether your weight is healthy or not! Simply because doesn’t say what % of your weight comes from & from 💪

Look👇Same weight - same height - same BMI but different body composition.

9 27
2021-09-23

そしてコチラはBMI30桁の生みの親の子

11 38
2021-09-22

BMIでは泰葉先輩が18.37で若干リードですね…

52 99
2021-09-20


7km。
3日連続で走ったの何ヶ月ぶりだろう…
それだけ膝の調子が安定しているということ！
流石にちょっと不安なのでペースは落としました(*´ω｀*)

体重は64.8km(+0.0kg) BMI24.1
おかしい…この連休で体重を落とすはずが、３日間通して+0.0kg…(´ﾟдﾟ｀)

6 48
2021-09-20


8km。
今朝の気温は18℃。少し肌寒くなってきました。
気がつけば９月も後半で、これからどんどん冷え込んでくるんですねぇ。
ジョギングで汗がボタボタ流せる季節が終わっちゃうのイヤー！！！

体重は64.8km(+0.0kg) BMI24.1
…(-_-;)

4 38
2021-09-19


8km。
台風が無事に通り過ぎてくれて早朝ランができました。
朝は空気が心地よくて今が一番走りやすいかもしれないです(*´ω｀*)
距離制限破って1km多く走っちゃった。

体重は64.8km(+0.3kg) BMI24.1
またもや増えてる～増えてる～

7 48
2021-09-18

私の気分でBMIが変わる女の子

2 17
2021-09-16


7km。
今日は少し帰りが遅かった都合でペースを上げてみました。
左足の接地に気を使ったり、膝上がピリピリするのもあったので、今はこれが限界かなぁ。
でもここまで戻すことができたのは素直に嬉しい(*´ω｀*)

体重は64.5(-0.1kg)！ BMI24.0
減らんぞ！

10 58
2021-09-15

質問4-5 BMIのこと喋る時急に元気になる🙌🙌🙌

0 1
2021-09-14

平野コータ君BMI35あんのか…いまの俺が27ちょいだからコータ君になるのはちょっと無理かなぁ

0 2
2021-09-13

真瀬みうしさん、体重がタカアシガニ5匹分で最大で19kg×5=95kgだしBMIいくら位だろうって軽率に計算したら異次元の体つきしててﾋｪｯってなった

0 0
2021-09-12


7km。
日が昇る時間が遅くなって外はまだ真っ暗。
なので今日は10分遅く出る予定だったんですが、なかなか起きられず結局30分送れで家を出ました…。
気の緩みが失敗に繋がる典型的な例(；´Д｀)

本日の体重は64.6kg(+0.1kg)！ BMI24.0
やはり、ダメ！

7 52
2021-09-12


7km。
暫くこの距離で走っても膝は問題ないので、少し距離伸ばそうかな…？
と思った途端に急に雨が降り出してまっすぐ帰る。
ランニングの神様が無理しちゃイカンと言ってるのかな…(*´ω｀*)

本日の体重は64.5kg(+0.3kg)！ BMI24.0
が、ダメ！

9 58
2021-09-11

【 吉永小百合 】

誕生―1945年3月13日(76歳)
読名―よしながさゆり
職業―女優
出身―東京渋谷区
学歴―早稲田大学
婚姻―岡田太郎(91歳)
身長―157cm
体重―44kg
BMI―19(標準)
3S―77-59-84cm
靴―22.5cm
趣味―鉄道･酒･将棋
特技―水泳

0 1
2021-09-09


7km。
今日は調子が良くて序盤結構ハイペースで走れました。
…が、4km付近で足が止まり、結局合計タイムはいつもと一緒。
意味ないじゃーん(；´Д｀)

本日の体重は64.2kg(-0.4kg)！ BMI23.8
これは勝ったなガハハ！

9 52
2021-09-07


7km。
今朝は肌寒かったなぁ。
気温のおかげか、ちょっと前に比べてペースを上げても大丈夫になってきた！
でも油断してまた怪我しないように気をつけます。。

本日の体重は64.6kg(-0.4kg)！ BMI24.0
なんとか踏ん張った！

7 60
2021-09-05


7km。
今日は小雨の中のシャワーラン！
この時期になると朝は涼しくなってきて走るには適温です。
と言っても日が昇ると途端に暑くなるので5時台に家を出ないといけません。。
ﾈﾑｲ(´･ωゞ)

本日の体重は65.0kg(+0.8kg)！ BMI24.2
(´ﾟдﾟ｀)…心当たりが…ありすぎる

9 52
2021-09-04


7km。
久々に２日連続で走りました。
この距離とペースなら膝は問題無し！(*´ω｀*)ノ
やっぱり今一番の課題は体重…。
負荷軽減のためにも１年前(-5kg)に近付けねば！

肝心の体重は…
64.5kg(前回-0.5kg) BMI24.0
まだ舞える！舞えるぞ！

9 48
2021-08-29


7km。
今日は色々と好条件が重なっていつもより速く走れました！
無理しない程度に明日も頑張るぞい。

今日の体重は…
65.0kg(前回+0.6kg) BMI24.2
(；´Д｀)

8 46
2021-08-28


7km。
ペースは相変わらずだけど途中で足を止める回数が減った！
ちょっとでも前より良かったこと見つけるとやり甲斐を感じる(*´ω｀*)

今日の体重は…
64.4kg(前回+0.0kg) BMI23.9
あーコイツ痩せる気無いな(；´Д｀)

7 43
2021-08-26