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7km。
1年ぶりの1ヶ月100km達成！
ウイニングランのつもりで序盤5分切るペースで飛ばしましたが、3km付近で膝ヤバくなって失速しました(-_-;)
やはり油断はラスボス。

体重は64.2km(-0.4kg) BMI23.9
減った！次も減ってくれたらボク泣いちゃう！

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2021-09-29

子どものＢＭＩ上昇率、パンデミック前からほぼ倍増　米研究
[ニュースを見る→] https://t.co/o6GRZSRhqe
[#保育士

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2021-09-27


8km。
なんと、今月の総距離が99km！
1年ぶりの100km超えがもう目の前！
今月あと1回走りに出られるといいなぁ(*´ω｀*)

体重は64.6km(+0.0kg) BMI24.0
変わらず！おやつに月見バーガー食ったけど大丈夫だ！

4 47
2021-09-26


8km。
今日は久々に本番で使う(はずだった)ボストン8で走ってみました。
軽いからいつもよりスピード出せてる。
またいつかレース出てみたいなぁ…（遠い目）

体重は64.6km(-0.2kg) BMI24.0
体重計壊れてなかった！ちょっと減った！

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2021-09-25


8km。
本格的にランニングを再開して1ヶ月半。
終盤でもフォームが崩れずに体幹が安定してきた！
ちょっとでも成長を感じるとやり甲斐を感じる(*´ω｀*)

体重は64.8km(+0.0kg) BMI24.1
4連続…。体重計壊れてない？？？(；´Д｀)

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2021-09-23



Body Mass Index (BMI) is not the most accurate way to measure whether your weight is healthy or not! Simply because doesn’t say what % of your weight comes from & from 💪

Look👇Same weight - same height - same BMI but different body composition.

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2021-09-23

そしてコチラはBMI30桁の生みの親の子

11 38
2021-09-22

BMIでは泰葉先輩が18.37で若干リードですね…

52 99
2021-09-20


7km。
3日連続で走ったの何ヶ月ぶりだろう…
それだけ膝の調子が安定しているということ！
流石にちょっと不安なのでペースは落としました(*´ω｀*)

体重は64.8km(+0.0kg) BMI24.1
おかしい…この連休で体重を落とすはずが、３日間通して+0.0kg…(´ﾟдﾟ｀)

6 48
2021-09-20


8km。
今朝の気温は18℃。少し肌寒くなってきました。
気がつけば９月も後半で、これからどんどん冷え込んでくるんですねぇ。
ジョギングで汗がボタボタ流せる季節が終わっちゃうのイヤー！！！

体重は64.8km(+0.0kg) BMI24.1
…(-_-;)

4 38
2021-09-19


8km。
台風が無事に通り過ぎてくれて早朝ランができました。
朝は空気が心地よくて今が一番走りやすいかもしれないです(*´ω｀*)
距離制限破って1km多く走っちゃった。

体重は64.8km(+0.3kg) BMI24.1
またもや増えてる～増えてる～

7 48
2021-09-18

私の気分でBMIが変わる女の子

2 17
2021-09-16


7km。
今日は少し帰りが遅かった都合でペースを上げてみました。
左足の接地に気を使ったり、膝上がピリピリするのもあったので、今はこれが限界かなぁ。
でもここまで戻すことができたのは素直に嬉しい(*´ω｀*)

体重は64.5(-0.1kg)！ BMI24.0
減らんぞ！

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2021-09-15

質問4-5 BMIのこと喋る時急に元気になる🙌🙌🙌

0 1
2021-09-14

平野コータ君BMI35あんのか…いまの俺が27ちょいだからコータ君になるのはちょっと無理かなぁ

0 2
2021-09-13

真瀬みうしさん、体重がタカアシガニ5匹分で最大で19kg×5=95kgだしBMIいくら位だろうって軽率に計算したら異次元の体つきしててﾋｪｯってなった

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2021-09-12


7km。
日が昇る時間が遅くなって外はまだ真っ暗。
なので今日は10分遅く出る予定だったんですが、なかなか起きられず結局30分送れで家を出ました…。
気の緩みが失敗に繋がる典型的な例(；´Д｀)

本日の体重は64.6kg(+0.1kg)！ BMI24.0
やはり、ダメ！

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2021-09-12


7km。
暫くこの距離で走っても膝は問題ないので、少し距離伸ばそうかな…？
と思った途端に急に雨が降り出してまっすぐ帰る。
ランニングの神様が無理しちゃイカンと言ってるのかな…(*´ω｀*)

本日の体重は64.5kg(+0.3kg)！ BMI24.0
が、ダメ！

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2021-09-11

【 吉永小百合 】

誕生―1945年3月13日(76歳)
読名―よしながさゆり
職業―女優
出身―東京渋谷区
学歴―早稲田大学
婚姻―岡田太郎(91歳)
身長―157cm
体重―44kg
BMI―19(標準)
3S―77-59-84cm
靴―22.5cm
趣味―鉄道･酒･将棋
特技―水泳

0 1
2021-09-09


7km。
今日は調子が良くて序盤結構ハイペースで走れました。
…が、4km付近で足が止まり、結局合計タイムはいつもと一緒。
意味ないじゃーん(；´Д｀)

本日の体重は64.2kg(-0.4kg)！ BMI23.8
これは勝ったなガハハ！

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2021-09-07