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毎朝ご飯前に軽くウォーキングすることにしました( * ॑꒳ ॑*)⸝⋆。
温まって割と調子良くなるので暫く続けようと思います😁
#おはようございます #モノクロ写真
おはようございます(☀❛ᴗ❛ )(ºั◊ºั🎀)
今日も良い一日になりますように🍁
晴さんの気合いコーデ、これにネックウォーマー着けてたので外してもらったら、タトゥーが見えました✨
晴さん、黄色い蕾咲いたら真っ白だったねぇ🌼
さ、朝ご飯食べよ🍞
回転焼きも食べようとしてるのがバレている…˙-˙
皆おっはよーーー٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
今日は旅行最終日!
夕方までフォロワーさんとエンカして遊びに行くぞーーー(≧∀≦)
その前にまずは朝ご飯食べよっと♪
今日も楽しんでいこう・:*+.\(( °ω° ))/.:+
今日の朝ご飯&お昼ご飯は
🐟サバ缶ペペロンチーノ🍝
*.(๓´͈ ˘ `͈๓).*
上質なシイタケが買えたので、シイタケの粗めみじん切りも入れました🍄
簡単でトッテモ美味しくて最幸💜
#ナツレシピ
@kaido_a_1201 おつかれいわ(*´∇`)ノ
あすかの日おめでとう🕊💙毎月お祝いさせてくれてありがとー🥰🕊🍓最近常に眠いからあすかなちゃんにもお昼寝してもらっちゃった🎨😴💙😴❤️
2枚も食べたの?!すごいね✨朝ご飯は玉子焼とソーセージと紅茶☺️子どもたちはパンにチョコソースでネコの絵を描いてたよー😆🍞🍫
おはようございます🍩
おやすみの前に、おやつテロを見てしまいスイーツ大好き人間として我慢が出来ずシュークリームを買ってしまいました😅
朝ご飯にします🥞
今週も楽しみ沢山😋
おはー♡
朝から眷属とベッドで遊んでた🥰
獲物を追う時の目がまん丸になるのと姿勢を低くして耳ぺたんってさせてるのほんとかわいい😍
さーて朝ご飯めんどいけど作ろうかなー🙄
一緒に食べる?
【ダイエットお悩み相談室】
先日頂いた質問です😊
Q.食事制限をしたいのですが、カロリーメイト、クリーム玄米ブランなど朝ご飯の置き換えに良いものはありますか?
A.「ダイエット」目的なら「プロテイン」が1番オススメです!
理由はカロリーメイトやクリーム玄米ブランは意外と糖質が多いから。