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＞RT
おがたちえ様()のご本の表紙デザインを担当いたしました。
HSPについて取り扱った電子書籍となってます。大変勉強になりました。気になる方はぜひ…！

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2020-09-17

「繊細すぎて生きづらい～私はHSP漫画家～」公開中✨🌞
本日「とくダネ！」でもHSPが取り上げられていましたね😳
自分も…？と思った方は、環境を整えて生きやすくする工夫を本編でチェックしてね👐
続きはこちらから⬇️
https://t.co/BFKEde3Et9

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2020-09-17

やる気にと行動力に満ちあふれてている私がきた☀️
でも無理をすると数日後筋肉痛みたいに疲労がやってきて動けなくなるので…。

こんな日もパワー8割を目覚して頑張る！

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2020-09-16

音楽聴くのが好きでイヤホン類は必須アイテムです☀️ただし長くはつけられないので、スピーカーと併用しています

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2020-09-16

HSPプログラムコンテスト2020、応募作品が更新されました。登録されている力作をダウンロードしてぜひお楽しみください! https://t.co/b6rW6ze8Z8

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2020-09-16

このご時世になってから手を洗う回数が増え、その度に気持ちがすっきりすることに気づいた☀️もうひと踏ん張りの時、ちょっと手を洗ってくるようにしている💧
シャワーも洗い物も水に触れるので◎

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2020-09-15

眠れない時何しても寝付けない…。
アロマとか間接照明とかいろいろ試して、寝なきゃと思うほど寝れない…。
夜だから頭の中は反省会になりがちだし、ネガティブなことでぐるぐるしてしまう。
スマホ見るの良くないってわかってるけどもうこれで寝落ちするしか…みたいな時ある。

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2020-09-15

「HSPひとコマあるある!?」88話アップしました。
どんなに疲れていても自分はがんばるべきだ、休んではいけない！休んだら負け！と自分に宣言していませんか？
自分を守れるのは自分😉
「休んではいけない」と思っている「HSPひとコマあるある!?」＃88 https://t.co/vvR5leHj5V

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2020-09-15

芸術の秋とゆうことで、自作のお気に入り作品(途中含む)を紹介させて下さい😌
Twitterの皆、絵うまいから早く技術を追い付きたい。😃




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2020-09-14

HSPにっこりノート（9月中は700円）販売中！

敏感さについて知れる電子マンガです。

まずは試し読みしてみてねー😊

https://t.co/QCCMr1HpKH

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2020-09-14

疲れている時悩んでいる時、何でもない毎日も。
励ますもう一人の自分がいてすごく一生懸命声をかけてくれる。

とても頼りになることもたくさんあるけれど、
この自分はちゃんと休めてるのかなあ。

少しお茶でもして一緒に休みませんか🌥️

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2020-09-13

本当に苦手なので大学は片道60分弱を自転車で通い、職場は満員電車に乗らなくていいシフトを選び…。イヤホンとハンカチがマスト。休日に出かけないようにも気をつけている…。一番苦手な路線は中央線…(独断と偏見)

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2020-09-12

「HSPひとコマあるある!?」８６話アップしました。
ひとつひとつの流れを把握して仕事するHSPにとって、予想外のできごとや想定量を超えた仕事には慌ててしまいます。
やるべきことがたくさんあるとパニクる「HSPひとコマあるある!?」＃86 https://t.co/Z0mDP24E69

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2020-09-11

「頑張ってるね！」「努力家！」と言われることがあるけれど、割といろんなことがサクサクできてしまうので、頑張った記憶がいつもない…。頑張ってないんだけどな…、たいそうなことしたかな…になりがちだけど自分の無意識の努力を褒めてあげれるようになりたい☀️

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2020-09-11

HSPプログラムコンテスト2020、応募作品が更新されました。コンテストのページからすべての作品をダウンロードしてお楽しみ頂けます。多くのご応募、まだまだお待ちしています! https://t.co/b6rW6ze8Z8

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2020-09-11

お待たせしました！

敏感さをテーマにしたマンガ『HSPにっこりノート』の発売準備が終わりました！

一部を精神科医の先生に確認していただきました！

やっと出せる…😭

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2020-09-10

【何も手につかない】
人に言われたことの反省会をしていたり、何か急かされていたり、傷つくようなできごとがあったり…。そうすると頭が雲で覆われたようになって考えるスピードが遅くなる…。集中力もなくなってしまう…

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2020-09-10

朝にニュースはなるべく見ないように試みているけど、小さい頃からの癖で番組の時計を見ながら支度しがち…。そして悲しいニュースもいっしょに飛び込んできがち…☁️

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2020-09-08

「HSPひとコマあるある!?」84話アップしました。
HSPは周囲の雰囲気にも心が影響されやすいです。心地よい人間関係の中にいると仕事も生活もグンと良くなる気がします。
環境に左右されやすい「HSPひとコマあるある!?」＃84 https://t.co/xfdkNfNDmo

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2020-09-09