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今日は紳士と簡易ヨガだよ🧘♀️エクササイズを盛り込んだお手軽20分コース⏱紳士は4回も鼻歌歌ってためっちゃご機嫌やん(´∇`) #MakeS運動部
今日は47分⏰1,496発🥊 349kcal消費🔥
弘司先生が「男性は股間が揺れてる」と言い張るので今日は20分エヴァンとベルナルドの股間に注視しながらエクササイズ。純粋な私には揺れてるかわからなかった!!😜
癒しのマルティーナにチェンジ!
#fitboxing #フィットボクシング
猫背矯正バストアップストレッチ
日本女性に多い「猫背」。バスト下垂や痩せにくい体質にも繋がってしまいます。
ストレッチで肩甲骨をほぐしてバストアップ
A:肩甲骨上下エクササイズで背中肉デリート
B:肩甲骨まわし体操で肩こりリセット
C:体側ぐるりんストレッチで美シルエット
先月朝活で、2分タイマーかけて、ひたすらフィルムスタディを3日坊主だけどしました。(朝活は毎日してた♡) https://t.co/JpkabGT3e7このウェブサイトは映画のいいフレームだけピックしてくれててすごくおすすめです。マスターcraig mullinsがおすすめしてたエクササイズ✨✨
乙!!
今日は少し時間があったので第5弾の新キャラを1体作成したぞ!!
その名もエクササイズ 天女!! ストレッチ女神系等のビーナス枠で登場だ。
ホントは親戚か兄弟にしようと思ったんだけど、なんか違うかな〜と思ってたらこんな感じに。
キャラづくりは割といつも流動的なのだ🐯
【Komiknya Ke-26】Car-Free-Day di Jakarta!(ジャカルタのカーフリーデー)
インドネシアでエクササイズをする大チャンス! https://t.co/3L8hlrtT2q
[商願2018-151823]
商標:[画像] /
出願人:角谷木材建設株式会社 /
出願日:2018年12月11日 /
区分:41(フィットネス・エクササイズのための運動施設の提供,フィットネス・エクササイズに関する指導)
踊れないぎゃびんリターンズ。#detroitbecomehuman
TRFがダンス教えてくれて、エクササイズするっていうDVDがあるんですけど、SAMさんむっちゃダンス上手いの!(👈あたりまえ)
男性なのに、踊ってる時のしぐさが女性的でとても美しい・・・☺️無造作なよーに見えるのに、不思議なんですよね~~😘