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去年までの水分補給シリーズです

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描いた。
水分補給を啓蒙する風紀委員長を

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お昼になりました🤗
相変わらず暑いですので水分補給を欠かさずにお過ごし下さい🤗👙❤

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暑いですね!こまめ水分を補給しましょー!

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【海水を飲んではいけない理由と正しい水分・塩分補給の話】(2/2)
理由は大きく2つあります
1,超不潔だから。お腹をくだしさらに水分を失います
2,塩分が濃すぎるから。分解にさらに水分が必要になります

炎天下では水分・塩分補給が大切ですが、適量をゆっくりこまめにとるのが大切です

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【海水を飲んではいけない理由と正しい水分・塩分補給の話】(1/2)
相変わらずの猛暑なので熱中症にご注意を
正しい水分・塩分補給を心がけてください

  

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おはあかしですー!!

(*´˘`*)あちぃ💦
朝から太ももがつってしまいぱたぱたしてた中の人です(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”

今日も今日とて暑いですが皆様も水分とって行きましょ✨️
そいや今日鰻の土曜じゃないです??
鰻食べたい!!(大声)

それでは今日も一日程よくのんびりと全力だらけましょ✨️(*òωó)ノ

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氷奏参加の皆様、暑さに気をつけて楽しんできてください!!!水分補給!!!

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今日も暑いですネ❤️
ラピール・興梠が暑中お見舞い申し上げます

ラピ「ツーリング行く方は早目の休憩と水分補給忘れずにね、スピードは控えめに!」

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エトナがアイスを買ってくるのを必死で耐える殿下
途中脱落してお水ガバガバ飲んでなにもかも忘れて
今を生きようと決意するエトナ様
🤤水分補給忘れずに!

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朝の水分補給をする黒江ちゃん

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現状、水分を含み過ぎてるのが原因だと思うんだよな。
ほのおタイプの技で無駄な水分飛ばしてやりゃ、元の体に戻るんじゃねえか?

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暑中見舞い申し上げます!
暑い夏をぶっ飛ばせ!!🌴🌊🌞🌊🌴
厳しい暑さの毎日です
水分・ミネラルを摂って元気に過ごされますように(*ᴗ͈ˬᴗ͈)ꕤ*.゚

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先ほど仕事から戻りました.
水分補給してたけど,それでも今朝と比べ体重が2kgぐらい落ちてるんですよね.やべぇ・・・
今はエアコンの効いた部屋でゆっくり死んでます.
これにて今週の業務終了.

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水分補給を促すジュンくん
らくがきです
みんなお水飲んでねー

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フェス良いな~✨
今年は行けなかったけど10周年の時には是非行きたいな‼️

皆さん熱中症や脱水にはお気を付けて!こまめに水分補給と涼しい所で休憩!お子さんがいる場合は1時間に一回一緒に飲み物タイムを!

せっかくなので歴代マシュを置いておきます😊

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今日もめちゃ暑いのでこまめな水分補給とミネラル、ようちかを摂取してねっちゅうしよう対策しましょう…

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おはようございます☀今日も仕事…時間を間違えて1時間早く起きてしまったのでお絵描き…水を飲むトラ…皆さん水分補給忘れずに🥵 

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おはようございます🕯🦋
今日は外仕事が早番なので早く寝るぞ!って3時にオフトゥンに入ったら6時に起床。寝てないわー3時間しか寝てないわー😉
いや完全に覚醒したのでこのまま仕事行きます…。

本日の配信は未定です👻

水分塩分をしっかり摂って、ほどほどでいこうな👻

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