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✨〜新イラスト素材_illust AC:バランスボール〜✨
胸を反らして背筋を鍛えましょう✨
↓こちらはフリー素材です。
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■イラスト一覧
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#ストレッチ #エクササイズ #exercises #バランスボール #筋トレ女子
ジジイ、模様替え(?)しました
「ほっほ、黒も似合うかの?」
クリティカルすると背筋が伸びます
ファンブルはイエ〜イしてる遺影、みんな笑ってくれてありがと
#こしょ探 https://t.co/aRNxBNBzbt
上半身の筋肉量少ないのが課題なのだと認識し、今朝は朝から背筋、腕立、腹筋やりました!鍛えっど!まだこれからだ💪
お金出してジム通い出した甲斐ありました。客観的に自分の状態をみることは大切ですね☺️
オッドアイ、淡い色の髪、すっごい長い髪、きれいな背筋、指抜きグローブ、アンドロイド、かすみ草とか小さい花
リプたくさんありがとうございました!原稿頑張ります!
#フォロワーさんの好きな要素を詰め込んだ創作キャラを描く
タマ&フレンズ体力測定
明日12/5(土) イオンモール北戸田で開催決定‼
タマや仲間たちといっしょに楽しく体力測定しませんか⁉
垂直跳びや握力、背筋力測定などなど💪
タマも遊びに来ますよ~✨✨✨
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#タマアンドフレンズ #うちのタマ知りませんか #イオンモール北戸田
✨〜新イラスト素材_illust AC:バランスボール〜✨
バランスボール第3弾!背筋、お尻に効きそう〜!☺♥
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#ストレッチ #エクササイズ #exercises #バランスボール
✨〜新イラスト素材_illust AC:バランスボール〜✨
バランスボール第二弾!背筋、お尻に効きそう〜!☺♥
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#ストレッチ #エクササイズ #exercises #バランスボール
デジモンペンデュラムZ
ネオデビモンからダンデビモンに
ダンデビモンの公式イラストあんまり好きじゃないんだよね、デビモン自体がダークヒーロー系のバットマン的なデザインなんだけど、背筋がピンとしてる感じは残して欲しかった。逆にドット絵は凄く好感度高い、カットインは元があれだからね。
1日休んで237日目。プランク150、ストレッチ、バックキック60、スクワット60、ヒップリフト60、背筋トレ60、足上げ腹筋60、腹筋50。久々にプランクの時間伸ばしてみた。2分半…!あと最近存在を忘れてたプロテインも飲んだ🥛もりもり筋肉増やして〜💪💪💥💥
RTで流れてきた漫画をとても好きになってしまったので買いました
背筋伸ばして前向きに生きよう〜という気持ちになれる一冊 https://t.co/kcdBOSe1iN
フィットボクシング2体験版にあやかり、いよいよ本腰入れてフィットボクシング再開したJKキユーちゃんです(若干やりすぎて背筋の筋肉痛に喘いだ)
【目指せ!1時間に1回深呼吸】
猫背の人!首肩こり気味の人!
仕事や家事の最中、1時間に1回でいいので深呼吸してみよう!!
深呼吸で呼吸筋が動くことで背筋が伸びるので、首肩こりになりにくくなる。猫背で筋肉がコリ固まっていると深呼吸もなかなかできないので、手を添えながらやってみて😉