【視線が気になる】
多分向こうは見ていないのかもしれないけど…。
気になってしまう☁️

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マンガ『HSPにっこりノート』(9月は700円)

私の生きづらさが軽くなった考え方や、医学分野からの視点などをかきました。

まずは試し読みしてみて、自分に合いそうだったら読んてみてね😊
https://t.co/QCCMr1pOT9

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自分や好きな人のためになら少しは頑張るのもいいと思う、を基準にしていきたい🌥️

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【めっちゃ考えてます】

「何を考えているかわからない」
と、言われることがたまに…。

頭の中の白熱会議を1度見てもらいたい…と思う時がある🌥️

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僕も、自称HSPの多くは邪気眼系厨二病だと思っています。

ただ自分でWebテストを受けてみて、over-diagnosis(健常⇒HSP)だけではなく、under-diagnosis(精神疾患⇒HSP)のリスクもありそうだと感じました。
https://t.co/5VRLxqLCMw

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「HSPひとコマあるある!?」91話アップしました。
好きなことであれば勉強熱心!「なぜだろう?」と疑問の答えを見つけること、深く考えることが好きな人が多いようです。😀

興味あることへの探究心が強い「HSPひとコマあるある!?」#91 https://t.co/Bjf8NYFpgC

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【HSS型HSPのわたし-気づいたきっかけ-】

「気にしすぎ」「みんなは気にしてないよ」の言葉が辛かった時の話☁️優しさや励ましの意味だとわかっても…。

以前はその言葉を素直に受け止められない自分を責めていたけれど、今は少し気持ちが軽くなった☀️

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>RT
おがたちえ様()のご本の表紙デザインを担当いたしました。
HSPについて取り扱った電子書籍となってます。大変勉強になりました。気になる方はぜひ…!

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「繊細すぎて生きづらい~私はHSP漫画家~」公開中✨🌞
本日「とくダネ!」でもHSPが取り上げられていましたね😳
自分も…?と思った方は、環境を整えて生きやすくする工夫を本編でチェックしてね👐
続きはこちらから⬇️
https://t.co/BFKEde3Et9

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やる気にと行動力に満ちあふれてている私がきた☀️
でも無理をすると数日後筋肉痛みたいに疲労がやってきて動けなくなるので…。

こんな日もパワー8割を目覚して頑張る!

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音楽聴くのが好きでイヤホン類は必須アイテムです☀️ただし長くはつけられないので、スピーカーと併用しています

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HSPプログラムコンテスト2020、応募作品が更新されました。登録されている力作をダウンロードしてぜひお楽しみください! https://t.co/b6rW6ze8Z8

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このご時世になってから手を洗う回数が増え、その度に気持ちがすっきりすることに気づいた☀️もうひと踏ん張りの時、ちょっと手を洗ってくるようにしている💧
シャワーも洗い物も水に触れるので◎

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眠れない時何しても寝付けない…。
アロマとか間接照明とかいろいろ試して、寝なきゃと思うほど寝れない…。
夜だから頭の中は反省会になりがちだし、ネガティブなことでぐるぐるしてしまう。
スマホ見るの良くないってわかってるけどもうこれで寝落ちするしか…みたいな時ある。

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「HSPひとコマあるある!?」88話アップしました。
どんなに疲れていても自分はがんばるべきだ、休んではいけない!休んだら負け!と自分に宣言していませんか?
自分を守れるのは自分😉
「休んではいけない」と思っている「HSPひとコマあるある!?」#88 https://t.co/vvR5leHj5V

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HSPにっこりノート(9月中は700円)販売中!

敏感さについて知れる電子マンガです。

まずは試し読みしてみてねー😊

https://t.co/QCCMr1HpKH

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疲れている時悩んでいる時、何でもない毎日も。
励ますもう一人の自分がいてすごく一生懸命声をかけてくれる。

とても頼りになることもたくさんあるけれど、
この自分はちゃんと休めてるのかなあ。

少しお茶でもして一緒に休みませんか🌥️

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本当に苦手なので大学は片道60分弱を自転車で通い、職場は満員電車に乗らなくていいシフトを選び…。イヤホンとハンカチがマスト。休日に出かけないようにも気をつけている…。一番苦手な路線は中央線…(独断と偏見)

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「HSPひとコマあるある!?」86話アップしました。
ひとつひとつの流れを把握して仕事するHSPにとって、予想外のできごとや想定量を超えた仕事には慌ててしまいます。
やるべきことがたくさんあるとパニクる「HSPひとコマあるある!?」#86 https://t.co/Z0mDP24E69

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「頑張ってるね!」「努力家!」と言われることがあるけれど、割といろんなことがサクサクできてしまうので、頑張った記憶がいつもない…。頑張ってないんだけどな…、たいそうなことしたかな…になりがちだけど自分の無意識の努力を褒めてあげれるようになりたい☀️

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