# reimural endoujin スクワットチャレンジ プランクチャレンジ chacoの30日チャレンジ 伊達征士生誕祭2022 伊達征士誕2022エアネップリ よると筋トレ galleryofroses
画質 高画質

ほうじ茶でティータイム🫖

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2022-06-22

15日目終了！今日は180秒プランクしました。 https://t.co/oA1ssJvGXk

汗だくの季節がきました。暑い…

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2022-06-22





22日目。
ちょい悪伊達。あたし自身、ふかす程度の喫煙者なので成人した伊達も喫煙者設定にしてしまう。

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2022-06-22

18日目終了！今日は150秒プランクしました。 https://t.co/RCNHTYRRA2 普通に合計30秒くらい休んだ　ここらが自分の限界な気がする

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2022-06-22

6日目！今日は休息日。 https://t.co/jVvEA9hQIk

そういえば昨日やっちゃったけど
休息日だったらしい🙄🙄

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2022-06-22

28日目終了！今日は270秒プランクしました。 https://t.co/jp4XA6rLJ7
本日はきのこの出荷と菌床の片付けを終えたら調髪やら他の事して🍄から離れます

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2022-06-22

5日目終了！今日は135回スクワットしました。 https://t.co/2D1zsb0kPy
おはようございます🍄今朝の横浜☔️一時的に止んでいますが、これからも天気が崩れるみたい。

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2022-06-22

29日目終了！今日は270秒プランクしました。 https://t.co/nj6coFX9V4

腕が痛い
(体幹鍛えれてない？？)

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2022-06-22

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ドラゴンメイド・フランメにメイド服着せてみた

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2022-06-21

ミルクティーボーイ！！！

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2022-06-21