# プランクチャレンジ スクワットチャレンジ 伊達征士生誕祭2022 伊達征士誕2022エアネップリ artsuki chacoの30日チャレンジ 絵リーラ pendorart
画質 高画質





21日目。
今日も井澤くんのお世話になる…。井澤くん様様…ありがたや…。
本の虫の過去編がクライマックスに入ってきてるが故に伊達の感情を書くのが辛い。そして、それに引きずられてしまうあたしである…

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2022-06-21

16日目終了！今日は120秒プランクしました。 https://t.co/RCNHTYRRA2 最後の方もう体勢崩れてて完全に誤魔化してたよ

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2022-06-20

3日目終了！今日は116回スクワットしました。 https://t.co/2D1zsaIbBq
朝スクワットだとつい速めの動きになっちゃうな💦

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2022-06-20





20日目。
あと、残り10日だけど、30日チャレンジを100日チャレンジにしてやろうかと思う今日この頃…

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2022-06-20

筋トレが楽しい時もある

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2022-06-19

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ドラゴンメイド・フルスにメイド服着せてみた

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2022-06-19

頑張ろう…..。
1日目終了！今日は50回スクワットしました。 https://t.co/hCSNX8L8Fs

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2022-06-19