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【朝の足湯・夜の足湯】

朝が苦手で午前中、頭がぼんやりしてしまう方は、足を温めて胃腸の動きをよくしよう。

疲れが取れない、不眠の時は夜の足湯をプラス。

43－45度位の少し熱めのお湯に足を20分くらいつけてみましょう。
手までぽかぽかしてきたらOKです。


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2023-01-19

ぽかぽかオリチタ

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2023-01-19


始まってから♪
ベテランキャラクター
ライオンちゃん大活躍♪

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2023-01-19

こんにちわ！(*'ω'*)
冷え冷えの晴れたお昼だよ！
みんなはお昼ご飯は食べたかな！
しっかり食べてぽかぽか体をあったかーくね！
快晴だから、お城さんに登ってきたよ！
白石城さんの天辺からの景色が良く見えます！
お昼はネコチャンチさん！

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2023-01-19

おはようございます☀もくようび！

今日すごくいい天気！ちょっと暑いくらい！
こんな日はのんびり日向ぼっこしたいな〜(*'ω'*)ぽかぽかして気持ちいいね✨

今日もいい1日になりますよ☀️
いってらっしゃい🌈


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2023-01-19

おはぴっぴ🐣

今日は風もそんな強くなくてぽかぽかだね。お散歩日和☀️

配信は21:45からです！！今日もアンスコ求めてお歌とペン作りします🔥

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2023-01-19

太ももぽかぽかこんのちゃんです

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2023-01-19

ぽかぽかしているいつもぶんぐちゃんです。
2015年作　

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2023-01-19

りんちゃんぐもー✨

☂️Sun bring charms☀️
てるてる坊主コレクション

☀️一次&二次流通
☀️0.005ETH〜
☀️polygon & 黒ETH
☀️URL→https://t.co/F8BjgE34Q5

寒いですが気持ちはぽかぽか晴れましょう〜😊

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2023-01-19

おはぁよ〜🐟🐟🐟☀️

もう木曜日…はやい！
きょうもさむいけど風邪ひかないようにぽかぽかでがんばろ！

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2023-01-19

チェストー！はろひなっ！☀️🐣
日に日に寒くなってきて、風も冷たくなってきてほんとまた冬が来たみたいだね❄
こんな日は、温かい飲み物を飲むのが一番だよね！
コーヒーを飲んでぽかぽかになろっ☕

ていうことで、今日も一日張り切っていってらっしゃーい！！✨

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2023-01-19

おっは〜🏵
昨日はよく寝れた❓
でじ子はｺｺﾛぽかぽかでぐっすり😴だったﾖ💖
今晩もあったまりたいﾅ…😳…なんてね😝いってきまーす👍いってらっしゃい✋



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2023-01-19

ぽかぽかはっぴ〜みるく

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2023-01-19

ぽかぽか🧺🐿

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ぽかぽか左文字

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2023-01-18

ぽかぽかで無限に笑っておられた

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ぽかぽか、甘い香り、優しい彩り、待ち遠しいです🌿

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2023-01-18