# プランクチャレンジ 伊達征士生誕祭2022 伊達征士誕2022エアネップリ chacoの30日チャレンジ pomupaint スクワットチャレンジ よると筋トレ イラスト illustration 絵描きさんと繋がりたい
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本日の分！#プランクチャレンジ 4日目終了！今日は30秒プランクしました。 https://t.co/kuyxVI706N

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2022-06-19

昨日の上げ忘れ💦
3日目終了！今日は30秒プランクしました。 https://t.co/kuyxVHPX4N

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2022-06-19

4日目終了！今日は30秒プランクしました。 https://t.co/STf1CLJOSe

30秒は短いネ(๑•̀ㅂ•́)و✧

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2022-06-19

不具合が見つかったので差し替えます。いいね、RTしてくださった方、申し訳ありません。





19日目。
Estoy enamorado de tus ojos.

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2022-06-19

24日目終了！今日は240秒プランクしました。 https://t.co/jp4XA6rLJ7
腰痛になってから恐怖でお休みしていたプランク。まだ痛いけど何とかクリアできた😮‍💨

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2022-06-18

27日目終了！今日は240秒プランクしました。 https://t.co/nj6coFX9V4

60秒残してぽんぺになったから、３日越し？！

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2022-06-18

3日目終了！今日は30秒プランクしました。 https://t.co/STf1CLJh2G

o(｀・ω・´)o

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2022-06-18

2日目終了！今日は20秒プランクしました。 https://t.co/STf1CM0RUe

300秒から20秒に戻ると流石に短いな〜٩(ˊᗜˋ*)و

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2022-06-17

25日目終了！今日は210秒プランクしました。 https://t.co/Gkxf5xVdd4
しぬ

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2022-06-17