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今日は筋肉を考える日

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【スマホ首には首の前マッサージ】
スマホ首の方に多いのが
首が前に突き出した状態。

後頭部~鎖骨にある
「胸鎖乳突筋」が緊張し
首の前や後頭のハリなどを感じがちです。

頭を持ち上げようとすると
首前に浮きあがる筋肉です。

硬くなっている首前の筋肉を
優しくマッサージしてあげましょう。

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マウスが壊れたので、肩がこらないというトラックボールに変えてみたけど、普段使ってない筋肉を使ってる感じで腕と指が痛いです。

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常日頃から筋肉のことは考えていますが、まさかこんな日があるとは思わなかったですわぁw

皆様も筋肉や腹筋を考えましょうですわぁ☆〜(ゝ。∂)

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おはようございます✨
本日1月29日は です😄
日付はキン(金曜日)と肉(29日)を組み合わせたものです☝️
この日は「筋肉を考える日」にもなっているそうで、今年は今日と10月29日の2回です💪
楽しい金曜日!今日も頑張って行ってらっしゃい🤗❤️

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おはようございます( ˶ˆ꒳ˆ˵ )
週末金曜日、今日は肉の日であったり筋肉を考える日だったりします中の人的にはキン肉マンの日の方が馴染み深いですねぇ、ちなみにキン肉マンはwebでも連載しておりますよ
では今日も1日💪

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いろんなゲームでいろんな筋肉!

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うたうのに筋力はある程度要るけどこのそらさんは物理で殴れそうなので解釈違いですね わたしはもっと殴らないタイプの筋肉を研究してください

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「千年筋肉と呼ばれし最強魔王、乙女ゲーにぶちこまれて無力な幼女になる~必ずや筋肉を取り戻し、この狂った世界から脱出するのじゃ!~」更新
17,悪龍令嬢 https://t.co/N4kUi3U7Up

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⭐️キャラクター紹介⭐️
今作の敵です
順番に「ジョー」「チュー」「ゲ」という名前です
他人の筋肉を操る力を持っています

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筋肉を極めし納棺師

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筋肉を欲する伏ととばっちりを受ける虎
※五悠

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16,キュウリを嗜む者 https://t.co/N4kUi3U7Up
ベジタロウの出番はまだ終了してないぜ

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幕間:魔王軍の進撃~米、届けにいきます~ https://t.co/N4kUi3U7Up
ライス&ピース

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15,奴の事は忘れよう https://t.co/N4kUi3U7Up
受け止めなくて良い現実ってあると思うんだ

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あひるの空で知った知識

不破豹が舌を出している理由は、
動く方向に舌を出すことで素早く動けるらしい。

スポーツ科学的な分野でも舌を出すことで、
硬直した身体全体がリラックスし、
筋肉をより柔軟に動かす事ができ、
結果的に良いパフォーマンスを産み出すそう。

ぺこちゃんもそういうことか~

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「千年筋肉と呼ばれし最強魔王、乙女ゲーにぶちこまれて無力な幼女になる~必ずや筋肉を取り戻し、この狂った世界から脱出するのじゃ!~」更新
14,残の念な生の物 https://t.co/N4kUi3U7Up
それは股の間に強の烈な衝の撃を受けたと同の時に、導かれし運の命を感じた男の物の語

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千年筋肉と呼ばれし最強魔王、乙女ゲーにぶちこまれて無力な幼女になる~必ずや筋肉を取り戻し、この狂った世界から脱出するのじゃ!~更新
13,俺と契約してマイ・マスターになるんだぜ!https://t.co/N4kUi3U7Up
グリンピース編完
次回ギャグ回と閑話を挟み悪龍令嬢編になりもす

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腹式呼吸でむくみを解消。おなかは体の中で一番むくむ場所なので、腹式呼吸で筋肉を動かし、リンパを流して。
美のプロが教える入浴中のボディケア。 https://t.co/3XdY5fM9mn

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pixivisionにて去年描いたリンドウのクリスマス衣装がピックアップされてます✨
■セクシーな肉体美♡男性の筋肉を描いたイラスト特集
https://t.co/fuQo28TdsZ
イラストで選ばれたのは今回が初めてなので、本当に嬉しいです!!
よければ、まだ見ていない方は覗いてやってください〜!

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