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もう勘弁…(修正地獄)
上げ直し💦さっきのにいいね下さった方すみません〜😭🙏
少年とおねいさん🙏✨良い子はアイス食べながら背筋伸ばしやらないでね()
アプリで盛ることに慣れてしまった我。iPhoneカメラで撮ったら顎と首の境目なくて全我が泣いた🙃
さすがにマスクじゃ隠せんし写真で公開処刑されるから速攻Vトレ背筋やったったわ!フェイスラインもだが首もマジ細くなった気がすんだよなぁ🤔
「へえ!サラさんってバケモノの絵が本当に上手なんだね!背筋が凍るよ!」
「犬ですよ!家でパソコンしてるだけだから外の世界がわからないんですね!」
山に行きにくくなったので、リュックに水の重りを詰めて自然のある公園を歩いています。
リュックを前に持つと、普段使わない背筋が鍛えられます。
お腹が出ないようにするには、背筋。
みやびちゃんお誕生日おめでとう(*´ω`*)
とーっても凛と美しい大和撫子なみやびちゃんが大好きだよ♥️💞♥️
みやびちゃんのアイカツ!を見ていると背筋がしゃきっと伸びるの(⋈◍>◡<◍)。✧♡
これからも、みやびちゃんのアイカツ道を極めてね✨✨
#アイカツ
関係者さんお待たせしました~!
柔和な空気を纏ったPCさんと対照的に、背筋が伸びそうなピリッとした雰囲気にと練り練りしました。私、冷たい視線は嫌いじゃない。
ご依頼ありがとうございました…!!
https://t.co/5D70oKSfmy
『Pandora Party Project』(C)最知/Re:version
風呂上がりのストレッチ
胸、肩、肩甲骨周り、広背筋
股関節、四頭筋、ハムケツカーフ
昨日の脚トレの筋肉痛がきついので
下半身のストレッチはほどほどに😅
今日の儀式は全て終了しました!
皆様、本日も一日お疲れ様でした!
#ダイエットwithジョン2020秋
#ダイエット
事前に落書き描いてたこの子たちに会えた〜よ〜😭❤️❤️てかコロナ自粛ぶりに美術館来たけど毎日しこしこスマホで絵見てるからか久々な本物の質感とか奥行きとか明暗とかに背筋がビクンッ♡てしちゃってアッアッアアッ♡♡て言いながら見て回りました嘘です
最近、私のトレーナーが帰ってこない(息子)
女と遊んでいるに違いない💢
こ〰️なったらスレンダーな後輩に聞いてみよ〰️✨
結果
『仕事しながら正しい姿勢を保つ』
だって。
姿勢を正すと、腹筋・背筋、多くの筋肉を使うらしい。
保つって、地味にしんど〰い️💦
#おは戦20911sk
#おはよう戦隊0911
泣いてる女の子にキスしながら汚いおっさんがカクカク腰振ってたかと思いきや、急に「うおほオォーーーッ♥️」とか奇声上げながら背筋反らしてビクビク全身を痙攣させる。
直後、女の子が何かを悟ったように目を見開いて悲鳴を上げちゃうの好き。
語らずとも何が起きたか分かるでしょ?みたいなw