# 今日のナナ あつ森 ちぇり絵 花京院ちえり 吹奏楽 合唱 ボディマッピング 練習 演奏 音楽 呼吸 腹筋 イオリの森美術館 祭絵 マリル marill 休園中の動物園水族館 けものフレンズ けもフレ kemono_friends

あつ森をやる横でころがるナナは、私の中ではこうなってました.....

寝ながらパタパタ動くのよね。


1 9
2020-08-28

8月14日（金）から、ふらっとヒーローズで
『転がる姉弟（ころがるきょうだい）』という漫画の連載がはじまります。
よろしくお願いします。
https://t.co/Ew2hTNNFWd

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2020-08-07

ころがるちえりちゃん🍒

花京院ちえりちゃんのROCK OF AGES : MAKE & BREAKの実況はこのあとすぐ！！！！！！！！

217 724
2020-07-21

骨盤へのアプローチ
微妙な動きはできたかな？

・床の上に上向きにねころがる
・両脚ヒザは立てる
・足幅は「握りこぶし1つ分」位
・両腕は体側
　（↑ラクに感じる位置でOK）

今日も同じポジションからの
スタートです

  

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2020-07-15

腹筋ワーク7つ目は
・床の上に上向きにねころがる
・両脚ヒザは立てる
・足幅は「握りこぶし1つ分」位
・両腕は体側
　（↑ラクに感じる位置でOK）

ここまでは昨日と同じ

両ヒザを寄せて まん中でタッチ

できますよね？

  

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2020-07-11

おいしい　ごはんを　たべたあとハ
ゆかに　ねころがるト
ゴミみたいな　きぶんになれるヨ

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2020-07-10

ころがるもすまん

20 72
2020-07-10

腹筋ワーク6つ目は
・床の上に上向きにねころがる
・両脚ヒザは立てる
・足幅は「握りこぶし1つ分」位
・両腕は体側
　（↑ラクに感じる位置でOK）

ここからスタート

片方のヒザを
もう一方の内ヒザにタッチ

できるかな？

  

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2020-07-10

ころがる宮君(めさ途中)

0 2
2020-07-05

ころがるエビフライオン

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2020-06-27

寝っころがる幻月ちゃん+α

42 100
2020-05-31

ころがるドードーちゃん
(ブーツちょっと捏造しました…頑張って捏造しました)

194 458
2020-05-30

ポケモン金銀・SSHGのジムリーダー・アカネ
みんなトラウマ抱えてるでしょこの子に……
ノーマル？楽勝！楽勝！と挑んだらミルタンクの休みのない「ころがる」に何回ポケモンセンターに救搬されたか………

0 2
2020-05-05

ころがる習得にはマリルの努力が隠れてますね🥺🙏✨
わーーー！！！ありがとうございます💙😭早速かかせていただきました…💕

0 1
2020-05-05

マリル の ころがる！▼

52 160
2020-05-03

もしもデデンネがこのわざを使ったら
『ころがる』

14 61
2020-05-02

まんまーるまるまるころがるまるまるー
https://t.co/92A0Awl4Jr
聞いてない人は聞いて！！いい曲だから！！！ホント！！

11 34
2020-05-02

赤べこ風ミルタンクちゃん　金銀時代、コガネジムのミルタンクちゃんのころがるが凶悪だった思い出

611 2736
2020-04-30

『ころがるのたーのしー』
自粛自粛で引きこもり生活になってしまってますがツイッターで を巡回してにニヤニヤするのが日課になってたりするわけで(*´ω｀*)

27 82
2020-04-30