むくみのTwitterイラスト検索結果。 692 件中 10ページ目
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【蒸し暑くなってきました】
楽に椅子に座ります。
かかとは床につけて、ゆっくり両足のつま先を天井に向け、足首を90度の角度に曲げて5つ数えます。
ゆっくり元の位置に戻したらつま先を前に向けて足首と足の甲を伸ばして5つ数えます。
これを5回ずつ
下半身の血流を良くしてむくみもスッキリ
【雨降りの頭痛や安眠に合谷のツボ】
鎮静作用があり自律神経を整えます。
鼻水・鼻づまり、目のかゆみや充血、顔のむくみ、頭痛など
合谷を押すときには親指を使います。
親指と人差し指で挟むようにすると力が入れやすいです。
1、2、3で押して4で放しすのを3回繰り返し。意外に痛いかもー
座り仕事が多い方に始めよう
楽に椅子に座ります。
かかとは床につけて、ゆっくり両足のつま先を天井に向け、足首を90度の角度に曲げて5つ数えます。
ゆっくり元の位置に戻したらつま先を前に向けて足首と足の甲を伸ばして5つ数えます。
これを5回ずつ
下半身の血流を良くしてむくみもスッキリ！
【WORK】マイナビ様 ナースプラスにて足のむくみを即効で解消する方法・むくむ原因や予防法のイラストを担当いたしました！足のむくみに効く足のツボや、マッサージなど描かせて貰っています〜よかったらぜひ試してみてください♪😚👍🦶
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【足が重だるい時のツボ】
足の重だるさが気になる時は、すねにあるツボ『豊隆(ほうりゅう)』を指圧してみて。
余分な水分を体外に排出するよう促す効果があるので、むくみが改善し、足の重だるさを感じにくくなります。胃経のツボなので、胃の不調改善にも効果的。食べ過ぎたあとに押してみて👍
うわぁ〜すごいヤス〜
こんなのたぬやすくんの時代にはなかったミソ
利休サンもびっくりだヤス
なんかむくみも取れた気がするヤス！ https://t.co/QQHZZWGrH9
【ふくらはぎの冷えをモミモミで解消】
お風呂上がりや寝る前や、気がついたときにふくらはぎをモミモミして、むくみや冷え性を解消しましょう！
ふくらはぎは下半身の血液を心臓に戻すポンプのような働きです。
全身の血行改善で足から冷え性対策をします。
夫婦でモミモミもお勧めです。(^-^)
【むくんだ時は苦いもの】
ここ数日雨の日が多かったせいか、体がすごくむくんでる…そんな時は苦いもの！
「苦味」は体に溜まった湿気や熱を発散させる働きがあり、むくみ以外にもイライラなどの防止になります。
むくみが気になる人は、ほうれん草やピーマン、緑茶、紅茶など摂ってみて
【鼻炎の時に避ける食べ物】
東洋医学では、甘いものや乳製品を摂りすぎると「体が冷えて体液が停滞しやすくなる」といわれています。
体の水はけが悪くなるので、むくみやすくなったり、鼻炎の原因になったり…。思い当たる人は甘いものや乳製品を少しずつでも控えてみて！
おはんぎ🍄🌞
最近顔のむくみがひどくてパンパンやでぇ…お年頃キノコとしてはどうにかしたい🙄
今夜はエペやりたい気持ち〜🎶
では今日も1日頑張りましょ〜💪✨
連休中の運動不足に始めよう
楽に椅子に座ります。
かかとは床につけて、ゆっくり両足のつま先を天井に向け、足首を90度の角度に曲げて5つ数えます。
ゆっくり元の位置に戻したらつま先を前に向けて足首と足の甲を伸ばして5つ数えます。
これを5回ずつ
下半身の血流を良くしてむくみもスッキリ！
ジャンカーズの包帯、一般的な包帯にしては分厚い気がするんですけど、弾性包帯を巻いてるのかな?靴下やベルト代わりの装飾品扱いなのか、テーピング用なのか、むくみと血栓予防なのか、単純にそういう絵柄なのか...🤔
＼リコリスが漢方になると…？／
リコリスは生薬名は甘草。
名前の通り甘みがあって、
お薬全体のバランスをとることにも〇
リコリスティーはメンタルからくる
胃痛や粘膜の炎症に〇
甘草は胃腸を元気にしたり、咳や痰に〇
飲みすぎはむくみやすくなるので気を付けて！
絵がうまく描けないと感じた時は、筋の動きと骨の動きを意識してみよう
ちなみにおいしそうな名前のヒラメ筋と腓腹筋を収縮させることで筋ポンプ作用を促しふくらはぎのむくみを取ることができる、底背屈運動をすることでむくみ解消になるほか、血栓予防にもなる
【1分でむくみスッキリ✨足ツボマッサージ】
季節の変わり目で気候が不安定な近頃、むくみで顔や足がパンパンになってない⁉
水分の巡りの悪い体はどんより沼みたいなもの😱
そんな重だるい時には1分でスッキリする足ツボがおすすめ🦶‼️腎臓や膀胱の反射区を刺激してむくみをドバッと流そう✨
【あなたの足裏どのタイプ？】
足裏からも健康状態がわかります。
一日の終わりに足裏も観察。
★湿っていて波を打っている→冷えむくみ
★しわやへこみがあって踵に深いしわ
→運動不足や体のゆがみ
★ひび割れやタコ
→感情の起伏があり、体が凝りやすい
思い当たることはありますか？
