# 八重沢なとり なとあーと rfaでフルマラソン aighe9 プリズナートレーニング 自宅トレ 三国覇王戦記 qwopフルマラソン

べ先輩
がっちり過ぎかなと思ったけど毎日フルマラソン走ってるんだからこれくらいがっちりでも良いよね。

1 14
2020-06-07

最近は耐久がネタとして定着しているなとちゃん。QWOPでフルマラソンぶん走りきるとか歴史に名を残すのではー？？
テトリスもファイト！

11 38
2020-05-25

フルマラソン完走を祝して
燃える炎のアスリート系風紀委員長

16 61
2020-05-16

フルマラソン完走すごい！

17 79
2020-05-16

お疲れ様でした！

ゆっくりお休みください🌾
次回の地獄も楽しみにしてます🤔

37 103
2020-05-16

お疲れ様でした！🌾
RFAフルマラソン完走おめでとうございます
どうかゆっくりお休みくださいー！

211 579
2020-05-16

体力補給に頼れる男を連れてきたよ

43 139
2020-05-16

知ってるシンフォギアのイメージ

34 109
2020-05-16

地獄かと思ったら意外と順調な滑り出しでこのままごきげんな蝶でゴールできる…！？　

82 271
2020-05-16

鎮圧フルマラソン覚書

9 74
2020-05-06

なとちゃん、活動2周年おめでとうございます🎉🌾
先日のQWOPフルマラソンや、その他長時間配信など、斬新な企画いつも楽しみにしています。
これからも是非風紀を正していって下さい！
今後の活動も応援しています！

30 87
2020-05-05


　218日
ﾌﾙﾌﾟﾙｱｯﾌﾟ10 9 7
ﾚｯｸﾞﾚｲｽﾞS6中級
膝ｺﾛ20*2

5年前、フルマラソンをしていて足底筋膜炎になりました。治癒に2年と苦労しました😭
40歳越えて始める方！若い時の自分じゃないんです。

と自らに言い聞かせて、筋トレ無理せず続けます☺️

1 42
2020-05-03

【 三国志トリビア 】
三国覇王戦記では、距離を「里」という単位で表している。
現在はあまり使われない単位のようだ…
1里とは今でいう3.93キロメートル、約4キロだぞ！
つまりフルマラソンの距離は11里ほどになる。
馬なしで移動するには少し辛い距離だな。。。

0 2
2020-04-23

完走おめでとうございます！☺️💕感動をありがとうございます！
　

124 302
2020-04-21


練習絵なとなと
フルマラソンお疲れ様でしたも兼ねて～

37 122
2020-04-21

なとなと！フルマラソン完走おめでとう!感動をありがとう!次の耐久も楽しみにしてます!

69 249
2020-04-20

フルマラソン走って強烈な筋肉痛に襲われるなとなと

144 379
2020-04-19

これからは「QWOPのやべーやつ」じゃなくて
「QWOPのすげーやつ」
42.195km完走おめでとう！！！！！
　　

82 229
2020-04-18

長時間トークや歌で楽しみながら耐久も達成しててすごい！

56 144
2020-04-18