//=time() ?>
7月12日(火)記念日🎉
(🎀•͈ᴗ•͈)❊Öʱᵃᵞ৹ϋ❊。*
#おはようございます
#人間ドックの日
ラジオ本放送の日
洋食器の日
デコレーションケーキの日
🌻⋆*・:*ೄ‧͙·*🌺・:*ೄ‧͙· ·*🍀
運動はしていますか?
できることから無理せず
運動習慣を付けていきましょうね❁❀✿
7月12日は人間ドックの日だしぃ〜
9ヶ月前こんな企画しないでも元から体が引き締まってたとうやカラーにチェンジだしぃ。そしてかいと継続しておいてくれしぃ…
浜松…雨、28/24℃
だらしない4人が1ヶ月筋トレ生活したら衝撃の変化が! https://t.co/AyXaeHkQAt @YouTubeより
お昼ですね、こんにちは😊
昨日は人間ドックだったのですが、やりました!
めちゃくちゃ高かった悪玉コレステロール値が、かなり下がってました。
色々がんばった結果ですよ
創作するにも副業するにも、体は資本!
痩せたしコレステ下がったし、あとは寝不足と運動不足改善しなきゃ!✨