座禅のTwitterイラスト検索結果。 421 件中 10ページ目
座禅は面倒という方に
「４ - ７ - ８ 呼吸法」があります
鬼滅の刃でもよくでてくる呼吸法
ゆっくりの呼吸は非常に大事で
不安・焦燥・マイナス思考を減らせます。
① 息を完全に吐き切る
② 鼻から息を吸いながら4つ数える
③ 息を止めて7つ数える
④ 8つ数えながら息をゆっくり吐き出す
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夢見る男子は現実主義者 2 読了（7.5/10）
相変わらずコップや座禅といったやりたいことはわかるけど急に戸惑う描写が入ってきたり夏川一直線なようでそうはならない周囲との関係など凄くふわふわしてる。ついてけない人も多そうだけどなんか癖になる作品。
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人間は二本足なので
頭や腕の重さが肩・背中にかかっています
ここを軽く叩く事で『気血』を巡らし
頭もすっきり、風邪予防にもなります
『座禅』でも長い木の板で
「バシッ！」と叩くのは
長い時間の座禅で肩がこるのを防ぐため
気血を巡らしてくれるため
と言う説がありますよ https://t.co/IlhXYCC3P5
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今日も一日ありがとうございました😊明日はなんと皆んな座禅しに行きますよう🤗
はんくろうはお留守番です😭
来週も頑張りまーす♪
皆んな素敵な夢見てね🥰
おやすみなさい😴
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