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間に合わず……!!(歯ぎしり)
遅くなってごめんなさい!!
お誕生日おめでとうございました!
これから先も沢山のご縁と幸せが訪れますように😌
応援してます〜!⚐⚑⚐゛
#佐藤拓也誕生祭2020
#佐藤拓也生誕祭2020
【歯ぎしり・くいしばり】
口を大きく開けて
指が縦に3本入れば🙆♀️
入らない人は歯ぎしり・くいしばり
しているかも🤔💡
そんな人は体側を伸ばす
ストレッチがオススメ✨
体の側面には胆経といって
ストレスやイライラで
滞りやすい経絡が通っています。
ここをスッキリ伸ばしてあげましょう✨
歯の食いしばり癖が凄いんだけど、この間歯医者で「普段から食いしばったりすることありますか?」って聞かれた。
何で分かるんやと思ったら、
歯ぎしりや食いしばりの強い人によく見られる『骨隆起』なる物があるらしい。私も軽度な物があり、舌が下顎におさまりにくい→滑舌に影響していると知った
【3/20 タガタメ日記】
2章をクリアした
私はフィオナの気持ちになりながらプレイしていた
エルレスター家の誇りにかけてムスカと結婚とかマジかよ‥‥と絶望し、イーサンを恨んだ
歯ぎしりしてたら金髪のイケメンがいい感じの言葉を吐きながら私をバイクで拐っていった
惚れた
今日も頑張ろう
『歯科』(2)
『顎関節症』
●主な症状
①口を開けると痛い
②口を開けると音が出る
③口が大きく開かない
●主な原因
①歯ぎしり、くいしばり
②硬いものを強くかじる
③口を大きく開ける
④無意識に上下の歯を触れ合わせる
●予防
①ストレスをため込まない
②生活習慣の見直し
③硬いもの
完成です~!!
正月に線画だけやって放置してたのをやっと終わらせることができました~
レイヤー上限10枚とかいう酷な環境が降りかかってきたので地を踏みしめ泣いて歯ぎしりしながら描きました
#ibispaint #東方 #チルノ
@bluemanel555777 でも暗示は結構効く場合がありますよ😉
歯ぎしりする人は、顎から首から肩までガチガチに力入っている人が多いので、上半身の力抜くという意味では暗示も人により効きますよ✨
後は、お顔の赤丸の部分がかなり凝っていると思うので、そこをマッサージで和らげると歯ぎしり軽くなる可能性高いです🌟
@M4i_Zakura それは辛いですね💦
寝てる時に無意識で歯ぎしりしてる人は多いです。顎の赤丸の部分が凝りすぎて、噛みやすくなってる場合も多いです。
この部分をマッサージして凝りをほぐすのは歯ぎしりを和らげるのに効果的です😉
箱なし マニュアルのみ20
X68000版 アルシャーク
豪華スタッフ達により紡ぎ出されたSF- RPG。画よし、音よし、シナリオよしの優等生😃
なぜ88で出ない!と歯ぎしりしましたが、68発売が決まり小さくガッツポーズ😆
もっと売れても良かったと思います🙂💦
#レトロコンシューマー愛好会
#アルシャーク