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pixivFANBOXで正月太りセクササイズを公開しました! https://t.co/58BKHagd2i
巨デブ化してても背面座位なら比較的楽。ただし消費カロリーも減るのでその分回数を増やしましょう。
【縄跳びはランニング並みの消費カロリー】
全身運動でダイエットにも!
お正月に姪っ子と遊びましたが
体の重さに愕然とし
縄跳びをはじめてみました!
1分間60回を目安に2分間+30秒休憩
※3~5セットが基本メニュー
膝を傷めないようつま先で
まずは跳ぶところからですね!
基礎体力作りにぜひ
とりあえず今日の青梅to青海ランまとめ。
消費カロリー…。ご、ごせん…。体が冷え冷えになる訳です(^^;;
ズタボロすぎてホント、マリン船長に会いに行っただけになってしまったw
しかし衣装デザイン、センスすごいなー
くーさん( @iruma0 )の依頼、「リングフィットで死にそうなくらい頑張ったのにおにぎり以下の消費カロリーで燃え尽きるオツザカ」です!これどういう需要なんですか?!
#リングフィットアドベンチャー
ついなちゃん発売おめでとう(1日遅れてごめん・・・・)
動画で使う立ち絵もとりあえず完成、消費カロリーが多いのよ~
「これでうちも皆の仲間入りや」
#ついなちゃん
綺麗にかく元気ないけど霧散する前に放出
中学生の吉田さん、すでに大人びてたよな
小学生時代までさかのぼればあどけない吉田さんに会える?('ω')
からのちびっこヤンキートリオ妄想
麗奈さんは高嶺の花子さんな転校生ポジ希望(*´ω`)
吉田さんと麗奈さんが仲良くなるまでの消費カロリー〇〇〇〇〇
スライムがウォーキングのおともに加わりました。
ただウォーキングには別アプリの消費カロリー表示の方がやる気でる、、、脂肪燃焼〜🍖
あかりちゃんと健康的なトレーニングしたあとに消費カロリーの数倍の量ご飯を食べるアニメ「白米何合食べる?」、うちの地域では放送してないんですよね……。前回放送の、就寝前のストレッチをしたらお腹空いてしまって夜食にパスタを食べる流れは最高だったと聞いてるんですけど……。
3食記録してカロリーコントロールや栄養価バランスや消費カロリーをチェックする「あすけん」というアプリ。
最初に3食「何も食べなかった」を選択して未来女医を心配させ泣かせるのが日課です🤗🤗🤗🤗🙌
#ふぁぼした人の絵柄をマネしてバレたら負け
すgggggggggggっごい楽しかったけど消費カロリーすごかった…。もしよければ実際描いていただいたらどうなるのか見てみたい