うぉぉぉ、小物が多くて消費カロリーが高い

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皆ゆまちゃんをかいてくれるから僕もまどドラでお世話(意味深)になったから葉月さんを描きました。一人だけ異常に順番が回ってきてたくさん行動しなきゃいけないから消費カロリー高くて疲れちゃいますね。夕飯までに終わらせるからね。

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計算してみました…
1食あたり660㌔㌍…
何を食べたらいいのやら…💦

基礎代謝 1,857kcal
消費カロリー 2,228kcal
摂取カロリー 1,988kcal
(1ヶ月1kg減目標)
<PFCバランス>
たんぱく質 198g 790kcal
脂質 44g 398kcal
炭水化物 200g 800kcal

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なんか描いてる
消費カロリー高そうなんでゆっくり進める

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「1番痩せる運動は、もっこりだ!!」

「もっこり!?」
「なんなのそれは!?」

「気持ち良い事しかしない運動なんだ!!!消費カロリーも凄い!!!メリットしかなっ(ここで音声は途切れている。

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放置してた夏オクタ塗った〜〜〜〜消費カロリーが凄い🥵🥵

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消費カロリー高めのやつ
塗りで疲れがちなのよね

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色置き。
髪の毛を塗る消費カロリー高そう😇

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ライムに含まれるクエン酸は、糖や脂質、タンパク質を燃焼させ、エネルギーに変換して疲労回復効果が期待できます。 ストレッチは体の柔軟性が上がり、怪我の予防や血行が良くなることで代謝が上がり、消費カロリーが増えてダイエットの効果も期待できますよ。

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ランモバアニバーサリーイラストも
気力😤があれば描きたいです
消費カロリー高めだから気合が必要~😤
今回は
・主人公ズ
・中年ズ
・悪役ズ
のいずれかにしようかと🤔
見直すと手前味噌だけどお姉さんズのボディコンのコーデピッタリだわぁ🤭

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ご依頼とskebのラフ進めてました♪ラフ2枚だと消費カロリー多いですね💦疲れました…漫画家さんって凄いんですね💦おやすみなさい⭐
   

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今日の戦利品一部と消費カロリーと移動距離

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線画全体の面積で言えば4分の1ぐらいしか進んでないのだけど、消費カロリーで言ったら全体の半分以上ある。

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ネーム作業1番楽しいんだけど、消費カロリーヤバすぎて鼻血出そう……

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【摂取カロリーと消費カロリー】のお話です(1/2)

ダイエットには運動と食事のバランスが大事ですね
油断すると食べ過ぎてしまうので本当に大変です

2枚目を見た瞬間……4枚目の満潮の顔になってそっ閉じするかも

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おたまで歌うりんさん(母上お手製のピアス付)
消費カロリー少なめのササっと描けるタッチを模索中

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泣いて許しを請うても顔面消費カロリーが下がらないいずもくん

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昨年・一昨年と入院した影響で、基礎代謝が落ちちゃってるし、いつもパソコンにむかってるだけなので、消費カロリーがとんでもなくすくないのよね…😳

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本垢で描いた依頼のサムネの一部

エペ絵も描きたい…けど消費カロリー高いんだ…近々アイコン描くけど多分

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