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8月17日にはパイナップル日🍍疲労回復、美容効果等😆是非😊#JapanPineappleDay https://t.co/r5QylYiGRc より

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2022-08-17

疲れや怠さの改善に😌

ザックリ 疲労回復する3つの方法

①良質な睡眠をとる
睡眠は脳や体の休息時間。疲労を回復させるために一番重要

質の良い 睡眠をとるために以下の3点を意識することが大切です

・適度な運動
・入浴で体を温めリラックスする
・眠る3時間ほど前までに食事を済ませる

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2022-08-16

「疲労回復」「整腸作用」「美容効果に脂肪燃焼」このスーパーフードの正体、実はご存知「梅干し」！「梅はその日の難逃れ」とも言われ、「梅干しを食べれば、その日は災難に遭わずに済む」なんて意味も☆『こめくまGIRL』で梅干しのミラクル効果、体感してみないｯｯ！？
https://t.co/69kTb9Sqrh

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2022-08-16


疲労回復には梅おにぎりがよいそうです。ご査収ください。

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2022-08-16

みんなーーーー！！！ 寝るよーーーっ！！！✨

今日は元気なのでちゃんと挨拶してねるぞ！😤😤

今日はなんだか暑かったね〜🥵🧊 ちゃんと水分取ってた？ 塩水に砂糖入れると疲労回復にもなるらしいからオススメだよ！

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2022-08-15

突然の実写ぼんさんには10時間の睡眠と同様の疲労回復効果があります。
(もりおか調べ)
(赤いスニーカー新鮮でした🙏✨)

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2022-08-15

昨日は夜勤明けからそのまま出張で長崎へ〜🚅
寝れずに会議から懇親会で流石にダウン😵

今日は疲労回復の為に昼から焼肉😎🍖
そのあと！！可愛すぎるフォトナのTシャツ見つけてパジャマ用に即購入🤩

昨日の配信は夜中なのに20人以上の観戦ありがとうございました☺️
夜の大人の溜まり場配信にしますww

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2022-08-11

やっっっと疲労回復してきた。
人生ではじめて疲労が原因でちょっと危ないめにあってヒヤッとした。
相変わらず食事もあんまり美味しいって感じなくて世界一大好きなラーメンもイマイチなのが悲しい💦

でも体のダルさはなくなったから5日ぶりくらいに朝方子供が起きるまでお絵描きできた☺️

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2022-08-11

お仕事お疲れ様です！
こちらこそいつも綾瀬さんのツイやお話を堪能して噛み締めてます！
最近だとツイのポンコツ五が好きです。
疲労回復効果！五伏ってば医薬品⁉︎色付きも処方しておきますね〜（笑）←ｼﾂｺｸﾃﾞｺﾞﾒﾝﾅｻｲｲ
髪が白いからピンクを着せたくなるのだろうか…公式。

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2022-08-05

7月30日は「梅干しの日」なんだって。私は梅酒🍸ばかり漬けたので梅干しは無いんだけど…梅は疲労回復に最適ですね🌸夏にもよし🙌そして、ようやく今日スイカ買ったよー🍉明日冷やして食べようかな😋




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2022-07-30

「…これでいいんだろ！？　効果音など口にしないからな！？」
疲労回復に、長月ビーム（前回の部分手直し+指さし発射）

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2022-07-30


7月30日は梅干しの日！？
日本だとおにぎりの具に使われたりしているな！楓さんの出身地、和歌山県では梅や梅干しが有名だぞ！日本の特有の食べ物だから、慣れていないナターリアはその味に驚きそうだな！疲労回復の効果もあるから夏にも食べておきたいな！

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2022-07-30

(紅葉)皆様おはようございます‼️✨✨
本日7月23日は天ぷらの日‼️🍤
本当は毎月23日が天ぷらの日なのですが、7月はそのリーダー的扱いの天ぷらの日です😊
7月の疲労回復に適した天ぷらで乗り切ろう！！とのこと。
一緒にエビフライも食べて効果2倍‼️‼️

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2022-07-23

千景ちゃんの髪の毛の匂いには疲労回復などの効果があると科学的に証明されており＿＿＿＿＿＿

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2022-07-19

♨｀∇´♨) 今年の土用丑の日(7/23)は を の でも開催するんだばーん！

ゆ´▽`ゆ) 江戸時代から土用丑の日には夏バテ防止や疲労回復のため桃の葉を湯船に入れて湯につかる という習慣が広く親しまれてるの～ん♪ 7/23は の各浴場で待ってるの～ん♪

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2022-07-18


図鑑番号407アロエ(バレンタイン)
団長ちゃんお疲れ様！疲労回復にはお風呂でストレッチがいいっておばあちゃんが言ってた！やり方は…えーっとぉ…うーん…あっ、一緒に入っちゃう？
おばあちゃんの知恵袋(意味深)
修正は谷間！おばあちゃんの谷間。いや違うか。

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2022-07-17

2022.7.16(土)【ラフト】
さとみくん動画投稿ありがとうございます!!
久しぶりのラフト実況嬉しいです✨
いいベット作ったんですね!!疲労回復がえぐくなったのは最高ですね👍
北極上陸おめでとうございます
伶奈【レイナ】

↓↓↓

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2022-07-16

\今日はマンゴーの日/

体の熱を取り、のどの渇きを癒したり、利尿作用や胃腸の働きを助ける作用があります。
クエン酸、糖質が豊富に含まれるので疲労回復が期待できますが、糖質が多いので気になる方や糖尿病を患っている方は要注意。

食べ過ぎると内臓が冷えるのでほどほどに…⚠

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2022-07-15

「今日の満月餅🌕は、かるかんだっ🐱
もっちり食感の生地にはたっぷりの自然薯を使ってるから滋養強壮や疲労回復にもってこいだ💪」

「かるかんは中に餡が入った、かるかん饅頭もあるよ🫘
どちらも美味しく召し上がれ✌️」







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2022-07-14