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おはようございます🔆
今日はクエン酸の日だそうです🍋(レモンは素材より引用)
熱中症予防や疲労回復等に効果があるらしいです〜
今日も一日よろしくお願いします〜
ただいもー
今日も日差しの一番キツイ時間帯と渋滞に巻き込まれる夕方に当たって疲労困憊です(´・ω・`)。この土日は疲労回復にあてようそうしよう😃
#上海人形 #アリスマーガトロイド
炭義幻覚の続き
兄弟子のおっぱいに顔埋めて喋る🎴「ぎゆーさん!ぎゆーさんの匂いにはおそらく疲労回復・精力増強の効果がありますよ!」 https://t.co/yI2oDdhHI2
おはようございます🔆
今日は梅干しの日だそうです🔴
酸っぱい塩漬けした梅ですね〜w
今の時期は塩分補給や疲労回復等にも役に立ちますね
今日も一日よろしくお願いします〜
グリーンピースには食物繊維が豊富で野菜類の中でもトップクラスです。 ビタミンB、ビタミンC、カリウム、β-カロテンなど様々な栄養素を豊富に含んでいて疲労回復、美容効果など様々な健康効果が期待できますよ。
ミカンにはビタミンC、カリウムなどの栄養素が豊富に含まれていて免疫力向上、風邪予防、美肌効果、疲労回復、血管の健康維持などの効果が期待できますよ🍊
長ネギには血行を促進し 冷え性や風邪予防、疲労回復効果が期待できます。さらに殺菌作用や抗酸化作用もあり健康維持に役立つとされていますよ。
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玉ねぎ には血液サラサラ効果、疲労回復、免疫力アップ、生活習慣病予防など様々な健康効果が期待できます。辛味成分である硫化アリルや抗酸化作用を持つケルセチンが老化防止や健康維持に役立つとされていますよ🧅
梅干しは熱中症対策に効果的です。含まれるクエン酸やミネラルが疲労回復や塩分補給に役立ち、汗で失われやすいナトリウムを補給するのに効果的です。食中毒菌の増殖を抑え 腸の働きを整え 脂肪がつきにくくなりダイエット効果も期待されていますよ。
洋梨は濃厚で上品な甘さと芳醇な香りが特徴です。水分と食物繊維も豊富でビタミンCやカリウム、アスパラギン酸などが含まれており腸内環境の改善、美肌効果、高血圧予防、疲労回復やスタミナ増強にも役立つとされていますよ🍐✨