疲労回復のTwitterイラスト検索結果。 795 件
グリーンピースには食物繊維が豊富で野菜類の中でもトップクラスです。 ビタミンB、ビタミンC、カリウム、β-カロテンなど様々な栄養素を豊富に含んでいて疲労回復、美容効果など様々な健康効果が期待できますよ。
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ミカンにはビタミンC、カリウムなどの栄養素が豊富に含まれていて免疫力向上、風邪予防、美肌効果、疲労回復、血管の健康維持などの効果が期待できますよ🍊
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長ネギには血行を促進し 冷え性や風邪予防、疲労回復効果が期待できます。さらに殺菌作用や抗酸化作用もあり健康維持に役立つとされていますよ。
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玉ねぎ には血液サラサラ効果、疲労回復、免疫力アップ、生活習慣病予防など様々な健康効果が期待できます。辛味成分である硫化アリルや抗酸化作用を持つケルセチンが老化防止や健康維持に役立つとされていますよ🧅
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梅干しは熱中症対策に効果的です。含まれるクエン酸やミネラルが疲労回復や塩分補給に役立ち、汗で失われやすいナトリウムを補給するのに効果的です。食中毒菌の増殖を抑え 腸の働きを整え 脂肪がつきにくくなりダイエット効果も期待されていますよ。
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洋梨は濃厚で上品な甘さと芳醇な香りが特徴です。水分と食物繊維も豊富でビタミンCやカリウム、アスパラギン酸などが含まれており腸内環境の改善、美肌効果、高血圧予防、疲労回復やスタミナ増強にも役立つとされていますよ🍐✨
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「そうだ！今日は疲労回復も兼ねて、朝からお風呂でゆっくりしよう！！」
そう思い立ち、しっかり掃除をして、朝(5時頃)からお風呂に入り、部屋のベッドの上でゴロゴロしてると、ホカホカになったゆかりんが入ってきて…？
『音がするなぁと思ったら、お風呂が沸いてたので…ふふふ♡』
#ライとゆかり
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