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アイクリームお持ちの方は、イラストのように反対の手で目尻引き上げて✨
⑧眉毛
眉毛の上にある皺眉筋(しゅうびきん)が凝り固まると目の疲れ、眉間のシワに😵
人差し指と中指で、眉毛の中の骨(皺眉筋も掴める)をガシッと挟む気持ちで、イラストのように上、横、回し、を眉毛内3箇所で。
#cp
百会 自律神経を整える
神庭 不眠症の改善イライラ防止
曲差 頭痛.眼精疲労
頷厭 偏頭痛.耳鳴りの改善
和髎 目の疲れ.目の充血.歯痛
完骨 頭痛解消.肩こり改善
天柱 眼精疲労.顔のむくみ解消
あ門 後頭部痛の改善.鼻血にも効果的
風池 血行促進.めまい立ちくらみ対策
#頭のツボ
目の疲れがすごいからPCメガネでも買ってみるかと思ったらMacの標準機能でブルーライトカットしてくれるやつあった。(右上の通知アイコンクリックして下に下げたらでてくるやつ)
【シャンプーついでに頭皮マッサージ】
マッサージ師さんによると
現代人は目の疲れなどから
耳の上が凝っているひとが多いそうです👂
4本指で頭皮を上に
グーグーグーーーッと
持ち上げるようにマッサージするといいと聞きました😊
やってみるとかなり気持ち良かったので
皆さんも是非(´∀`*)👂
チャコ。
アナログでペン入れ→スマホで撮影→スマホにプリインストールのスケッチアプリで色塗り。
レイヤーもあるし、拡大縮小しながら塗るのは意外と塗りやすかった。指が邪魔だけどペンだと感知でイラッとするんだろなぁ。
でも目の疲れが酷い…頭痛が_(´ཀ`」 ∠)_
うけるっᐠ( ᐛ )ᐟ
しゅきしゅき小芭内~🐍💕
初アイビス落書き✏️
意味わからなすぎて草どころか
花はえるわ( ᷇࿀ ᷆ )🌷ナンヤコラ...
絵師様達は本当すごいな✨
肩凝りと目の疲れとか手とか
凄く疲れないのかな~💦
将来絵師サン割引できるサロンとかしたいとか思ったりシマシタ( ◌´ `◌ )w
配信終了しました。約4時間半、後半は正に孤軍奮闘の中、発狂を繰り返し吐き気や尿意、目の疲れ、精神の摩耗、炎属性の憎悪が渦巻く中ただひたすら描き続け無事7人の女の子たちにバレンタインチョコを貰うことができました。これで今年のチョコ総数は7個です。やったーー!!!僕はやったぞー!!
日本海側の雨降り、雪対策に!
低気圧の頭痛に合谷
スマホ老眼など目の疲れや鼻水にも
頭痛や肩こり、眼精疲労、後鼻漏(蓄膿症)、鼻炎などによく使うツボです。
親指と人差し指の骨が合流するあたり、やや人差し指のところです。
押すとビーンと痛みがひびきます。
今日は広い範囲で雨が降ります
杞菊地黄丸。
目の疲れに良く効くと言われて、漢方薬局にて一個買ってみた。完全に興味本位で。350円ぐらい。
凄いです。…味が。半分ずつ齧って飲んだのだが、残り半分は意地で食べた。テキメンに効いたら引き続き買うか?これはかなり悩む…
#自分実験
おはようございます!ぐっすり寝たら目の疲れ取れました。寝る前のマッサージも効いたのかもしれません
朝は節分任務に向けて5―5支援のキラ付けやってました。ついでに割ることにします。それでは今日も艦これ、まったり頑張りましょう!
今日はカナちゃんの格好で一般参加させていただきました!お声がけくださった皆様ありがとうございます!
今日は目の疲れが限界突破ラブゲームの為、お写真とった方々、であってくださった皆様への挨拶は明日以降回っていく予定です。
ほんじつはありがとうございました!
#COMICCITY大阪119
年末の雨降り、低気圧の頭痛に合谷
スマホ老眼など目の疲れや鼻水にも
頭痛や肩こり、眼精疲労、後鼻漏(蓄膿症)、鼻炎などによく使うツボです。
親指と人差し指の骨が合流するあたり、やや人差し指のところです。
押すとビーンと痛みがひびきます。
今日は広い範囲で雨が降ります。
お気をつけて
ツボ押しで血行効果UP♪
①こめかみ辺りをマッサージ
頭皮や顔の血行がよくなり、血色も良くなる
②耳たぶの後ろ辺りをマッサージ
目の疲れを和らげる
③首の骨と生え際が交差する部分をマッサージ
血行がよくなり、肩こりや頭痛が解消
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