今日も一日お疲れさまでした~!

午前中にお散歩したおかげか、今日は一日を通して体調が良かった気がします!😊
無理のない範囲での運動は大切ですね…!

今日は少し早めにおやすみします…!
それではまた明日~!💤


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ハスミ 
その胸で運動は無理でしょ…

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白い羽根運動は最終的に国民からもヘイトを集め、同じ女性でも子供を失った母や兄弟を失った姉妹、ないしは恋人達によって嫌悪を抱かれるに至る。

恥晒しな、とは思うけど、やってる事はこのポスターと同じで、彼女らは戦争における自らの役割を果たしたに過ぎぬとも言える。

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準備運動は念入りに 蒼井 享介

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顔のたるみ

年齢と共に骨量が低下
土台が萎縮するので
余った顔の皮膚が
落ちてくる

骨量の維持は、
①VD、カルシウム
マグネシウム
②タンパク質、VC、鉄
(コラーゲンの材料)
③運動

特に③運動は重要で
骨は垂直の刺激で
骨芽細胞活性化

歩く、走る、ジャンプする

https://t.co/D08GPlarww

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「日々の運動による心身の快適さを体感してみる」ブログ書きました😄

大学のスポーツ科学の学習で自分の体を使い実験をしているのですが軽めの運動は毎日してますけど心身への影響観察まで見てないので結構良い感覚が出てる事に感心してます😁

https://t.co/EbC5mTiikk




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ジャージ、体操服が好みすぎたので!!!
運動する時は長いピアスは外す。
前髪は上げる。
意外と暑がりなので、上は基本的にジャージを羽織らない。すぐに脱ぐ。
そこそこ運動はできるが、あんまり本気にはならない。
ラケットを使ったスポーツはそんなに得意じゃない。
球技は好き。

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おはようございます😃
寒いので昨夜はおでんにしました🍢しみしみ大根が美味しい💕

さてさて、#NFT秋の芸術祭 はじまってますね☺️わたしは断然!食欲の秋派です。スポーツ?運動は…遠慮しときます😂
⬇️スポ根ツインズ(10/28(金)リスト予定)

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有酸素運動は他にもやっていることがあります。
つづきは次回♨

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10月22日夜枠🌸
来てくれてありがとう❀.(*´▽`*)❀.

運動はやっぱりしないとダメね(*ノω<*)
怪我しないように…
絵文字顔文字は色々あり過ぎてこれだけで会話はやっぱり難しいね💦💦

無事に+6いけました🙏
1週間、ギリギリ迄ご協力本当にありがとうございました(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)♡

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人工知能に運動は必要ないとかそういうのはいいんですよ

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おはようございます🌞今日は運動会です🏃‍♂️
私は運動音痴だったので運動会前日は
逆さまのてるてる坊主を飾ってました🤤
息子にもバッチリ遺伝しましたが
運動は好きみたいです🤣頑張って応援します💪

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フローダ(2015〜)
うちの子初の三つ編み眼鏡ドジっ子キャラとして登場。1枚目は2018リメイク、3枚目が今年のもの。

ヨーロッパの港街に住む学校の先生。文学に関してはかなりのエリートだが、運動は全く出来ない。唯一出来るとすれば車の運転(かなり速い)。愛車はマルーンの旧型フェアレディZ。

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☀⛩おはコンです!10月20日(木)🦊
今日の大吉は…みずがめ座のあなた!!🏺🔮🌟

本日は 🦴
楓は栄養は大丈夫そうですが運動はもっと気を付けようと思いますっ😱
みなさんも一緒に気を付けていきましょうね!🚶

楽しい1日になりますように🍀✨
 

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最近の日記
運動は好きだけど体が付いていかないです

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今日は体育祭だったよー。午前中曇ってたけど、午後から晴れてきたよー。

運動は苦手だけど、みんなで一緒にするのは楽しくて好きだなぁー。

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おはようございまぁす(*pω-)。O゜
今日はペットの健康診断の日
じゅう(10)い(1)さん(3)の語呂合わせです
たまに犬抱っこして散歩してる人を見ますが犬の運動は•́ω•̀)?となる中の人

では今日も1日☀️

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運動は苦手なきりたんです∑(。・Д・。)

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六華浮響 26歳 職業はまだ内緒
身裂館殺人事件 通過中
かなりサバサバしているのでもはや人の心がない説ある お前さ(蹴り)
全然笑わないので無表情かちょっとむっ……ってなるくらいしかない 常に心労とクソデカ溜め息
運動は嫌い 引きこもり 故にか戦闘技能絶対当たらないんだが

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