# プランクチャレンジ 30日チャレンジ 葉桜前線 ユキちゃん ニコ生

リクエストいただいていたタキヒサ
各チーム45秒見たいよ〜〜〜という願望が漏れ出ました🙄

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2022-03-11

7日目終了！今日は45秒プランクしました。 https://t.co/RdgC0Pj57Q

地味にしんどい、ほかの運動もすべき？

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2022-03-10

7日目終了！今日は45秒プランクしました。 https://t.co/Mb18QsLd7y

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2022-03-09

今日は娘と2人してすっかり忘れており😅寝かしつけて　ふと思い出して急いで1人プランク👍
私…よくぞ思い出した😂💦

8日目終了！今日は45秒プランクしました。 https://t.co/s8ufQgfJDT

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2022-03-09

へー　休息日もあるんだ。でも　娘と45秒頑張ろ😊
6日目！今日は休息日。 https://t.co/s8ufQgfJDT

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2022-03-07

配信見てくださった方本当にありがとうございました！
JK2面クリアできて本当によかった！！！！！！！！！！！！
見てくれたみんなほんとうにありがとうございました！
なんかちょこちょこバグってたけど最終的な時間は17時間38分45秒でした！
楽しかった！でも3面は配信でやりたくない！

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2022-03-07

45秒で車を食べたヘビ描いた

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2022-03-05

7日目終了！今日は45秒プランクしました。 https://t.co/cFbWdY9Shv

この秒数で既に限界が近め。

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2022-03-04

本日はスターマラソン大会などという訳分からない企画におつきあいくださり、まことにありがとうでしたっ！！😆😆
タイムは以下の通り！！

🥇四葉 1分5秒
🥈呼声ミカ 1分31秒
🥉かーむ 1分45秒

…本人ならぬ本犬が入賞してしまったことをここに反省します😂
続きはリプで！

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2022-03-03

7日目終了！今日は45秒プランクしました。 https://t.co/rjGIF600X4

まだちゃんと続けてます

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2022-03-03

7日目終了！今日は45秒プランクしました。
もうつらい

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2022-02-27

8日目終了！今日は45秒プランクしました。 https://t.co/u0XbekGhKH
うっかり日をまたいだらズレた

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2022-02-25

8日目終了！今日は45秒プランクしました。 https://t.co/jp4XA6rLJ7
まだ入り口。要領つかむまではまだまだ。

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2022-02-24

眠いねこちゃんgif動画30秒サンプル
COMOSに投下する際は45秒の長さになり、
1MBに収まるように調節するのでサンプルより画像サイズは大きくなります
あと口パク入れれば完成なので、夕方までには投下できるかと思います

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2022-02-23