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@kazukin2011 伏せ字の意味が…🤣
あっ、そのストレッチをやる前やダーツを投げる前に前鋸筋をポカポカするくらいまで擦ってみてください🔥
ちょっと面白いことになると思いますよ👍
この気象予報士は天気予報より
ストレッチやりたくてしょうがないんだろな
ちょーうぜー
#モーニングショー
きょうは火曜日。
さあ、気持ちよく こころもからだもストレッチ🍃
#おはようございます #火曜日 #ストレッチ #きょうもご無事で🙏 #お気をつけて✨ #防災意識も忘れすに📝 #良い一日を🌈 #ほっこり #猫 #マシュマロちゃん
朝のウォーキングが
今年の1月は10分か15分だったのに
9月の今は1時間歩けるようになった。
たくさん歩けるようになったから
ストレッチとかスクワットもしてる。
私の朝活は
今は身体を動かしたり伸ばすためにほとんど使ってる。
発信できるように時間考えてみる。
(* ´ ▽ ` *)ノ
@nara888y @syousetuakaunt 姿勢不良になると頭と首が前になる。
肩甲骨や肩の付け根が前方に引っ張られる。首が剃りやすい。
大胸筋が緊張すると肩を前にひっぱられるから大胸筋のストレッチをやってみるといいかも。
おはよ〜っ!
昨日あんなにストレッチとゆっくり入浴でケアしたのに普通に筋肉痛二日目突入😎
運動不足のオタク、本気の反省
鍛えなくては…って思いながらゴロゴロしてるよc⌒っ.ω.)っ
#おはようVtuber
おはあまた!月曜日!
今日は鍼灸に行くのさ(*´ω`*)
東洋医学の神秘!!!(☝ ՞ਊ ՞)☝
皆もお仕事頑張って!ストレッチも忘れずに!
#おはようVtuber
#3good
ちょっとサボっちゃった…ストレッチ終わったので寝る
・うちの菌類チャンが今日もカワイイ
・作業結構進んでる(はず)
・ニーチャンとくろるりのご主人からプレゼントもらってほくほく
それじゃオヤスミご主人。
明日の夜のコレもよろしくな🌙.*·̩͙
#おやすみVtuber https://t.co/R3NXdfa70v
猫さん達おやすみ💤💤
少し早いけどにゃ🐾
ぷりんすさんきた〜🎶👑
爪研ぎストレッチ
はいしろさん🐾💕🎶
み〜んなみ〜んな
み〜んなみ〜んな
おやすみね😴💤💤🌙⭐️
こんにちはー
家事をいろいろやって終わったらNFTの事やろーと思ってたらソファーに座ったとたん寝てしまいました。。
ちょっと絵を進めてこれからストレッチとか調べものとかしたいです(^.^)
よい休日を🍀✨
おはめり〜🐲✨
歩いてたらいきなり背中がビキってなって今体を捻ることができないおじいちゃんになってます👴
運動してないからストレッチは大事ですね……
ってことで今日もよき日にしましょー!✊✨
#おはようVtuber
身体を【活かす】プロフェッショナル‼️
普段のストレッチにも使える動画も多数あります👍
佐々木勇介さん @ssktrainer1
そして御三方、揃い踏み☆
福地勇人さん @Byakurenyuto
古コンさん @fullconkrt