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おはようございます😃
週の始まり月曜日~笑顔でスタート😆
さやえんどうの一種で若いさやごと食べれます😋
βカロテンやビタミンCが豊富❗️
ビタミンB群・ビタミンK・カリウム・葉酸・食物繊維など含む😉
βカロテンは体内でビタミンAに変わり皮膚や粘膜の働きを正常に保つ😉
免疫力アップ👍
首の後ろ(肩の高さ辺り)が冷えていませんか?
ココ(大椎)が冷えている人は注意!!疲労で免疫力がかなーり低下しています。寒くなると十中八九風邪をひきます。
大椎を温めると、風邪を予防できます。マフラーやカイロがおすすめですよ!
冷たかった人は、しっかり食べて、身体を休ませて下さいね
べぇちゃんと、ワカローママと、めやちゃまから素敵なおバブをいただいて、免疫力がめっちゃアップしている!!!!ありがとうございましたぁぁぁぁ!!!幸せで昇天…
「食べ過ぎはアレルギーの元」
近年は秋の花粉症や喘息が増えています。腸には免疫力をコントロールする役割があり、日頃から食べ過ぎ傾向、お砂糖や悪い油などで腸を汚す食事はアレルギーや免疫力低下につながるそうです。粗食にする・間食を控える・発酵食品を多めに…などは特に大事ですね!
X-X キス
釣り人とキスをすることで、自身の免疫力と治癒力を高めているモンスターです。
キスは健康や精神の安定に効果があり、またお互いの愛情を確かめる方法の一つです。共に生きる最も近いパートナーを大切に思ってほしいと考え制作しました。
五行学説ですと秋は"肺"の季節です。肺は乾燥に弱く、肺が乾燥すると、肺がつかさどる皮膚表面や粘膜の乾燥とそれによる免疫力の低下、また肺と表裏関係にある大腸が乾燥して便秘にも繋がります。
肺を潤すエリンギ・銀杏・ゆりね・かぶ・れんこん・いちじく・柿などが旬でもありオススメです🍁
①人参1本を良く洗い皮ごとすりおろす
②ボールに卵、牛乳、人参を入れ混ぜる
③ミックスを加え混ぜる
④熱したフライパンにオリーブ油をひき焼く
人参の皮の近くに多いβカロテンは、免疫力を高めるから皮ごとすりおろすといいんだぜ。
最近寒くなってきたから、これ食って免疫力高めとけ!
マウントフジフラワーエッセンスの季節のお勧め「2017年7月~9月 地上の様々な愛情の形を経験する事を通して、愛へと昇華するために 免疫力 ブタクサ・ヨモギ花粉」をアップしました。https://t.co/YjPigobrXS
@CHINdaDOPENESS
インフル流行ってますからね…違ってほんとよかったです😊😊
寒くて免疫力も低下してる時期ですので、暖かくしてくださいー😭😭
華爾茲超可愛❤❤❤(被萌哭)瑟蓮娜也是❤❤❤(對毛茸茸又圓圓的生物沒有免疫力)by一整天都在耍廢看漫畫的迷妹 https://t.co/kfgxzIzQkK
つづき☆生姜は体を温めてくれるほか、代謝や免疫力を高め、咳も鎮めてくれるねん!この時期の体調管理にはもってこいやで♪おススメは市販の黒糖入り生姜湯。お湯に溶かすだけで飲みやすいし、コスパも高いから試してみてな。1回にたくさん飲むより、こまめに100ml程度を飲むと効果的やで♪
《女子力レッスン 1月のおすすめ》【新宿教室】「冷え性対策ハーブティー」01/14 土曜 15:30-17:30 自然治癒力や免疫力が見直されている今、ハーブを上手に生活に取り入れ、体質改善を実現させましょう。 https://t.co/hImwOq542k