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昨日発売のコアラ小嵐さん(超新塾)の著書「コアラ式みせ筋体操」にてイラスト全般担当。
表紙やコラム、“コアラさんの幼少期から現在”をまとめた6P漫画「コアラが筋肉を手に入れるまで…」を描きました。そこんとこヨロシク!
#コアラ小嵐 #超新塾 #みせ筋体操 #KADOKAWA
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GA文庫11月刊「#パワー・アントワネット」店舗特典情報!
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【店舗特典情報】が公開されました!
マリー様の魅力的な筋肉を堪能できます。お見逃しなく✨
#GA文庫
@spla_atumori 肩甲骨にはたくさんの筋肉が繋がっていて、それらをほぐさないと肩甲骨が固定されてしまい、僧帽筋がオーバーストレッチ状態(伸びすぎ)となり、痛みを生み出すんです。しかし、肩甲骨周りの筋肉は奥にあるため外からほぐすのは難しく、腕を捻ったり回転させて中の筋肉をほぐす必要があるんでぁぁ文字数
【描き方ポイント〜胴体(骨格編①)〜】
胴体を描く場合は、1.骨格と2.筋肉を意識します。骨格においては、肋骨・脊椎・骨盤を元に①くびれ、②背中の曲がり、③男性、女性の違いについて注意します。 《いちあっぷより》
【ストレッチは2パターンあり!】
A:静的ストレッチ
B:動的ストレッチ
アキレス腱伸ばしで考えると
Aは、静止して伸ばす方法
Bは、反動をつけて伸ばす方法です。
特に筋肉の柔軟性が少ない方は
AをしてからBをすると
より伸びやすくなりますよ。
逆だと筋肉を傷めやすいので
ご注意くださいね!
【お知らせ】
口絵イラストを公開第三弾!
宝石のような筋肉をご覧ください!
盛り上がる上腕二頭筋はアルプスに見えた。背中は羽が生えるようにして筋肉が躍動。やがて背筋が描くその形は、国を象徴するものへと隆起した。
「背中に、ヴェルサイユ宮殿……」
#パワー・アントワネット #GA文庫
一日一絵(10日目)
デッサンに水彩塗で塗りました
筋肉を描くのが難しかったです
#一日一絵
#イラスト
#イラスト好きな人と繋がりたい
#CLIPSTUDIO
【ストレッチ時は、呼吸を意識しよう!】
ストレッチの時
息を止めていませんか?
これは、筋肉を伸びにくくさせ
ストレッチの効果が出にくくなります。
・ストレッチのポーズに入る前に
鼻から大きく息を吸う
・ストレッチ中はゆっくり息を吐く
これを意識するだけでも
柔軟性が変わりますよ^^
ラフが思いのほか伸びてるし完成品をここにつなげておこう
たまに筋肉を描くとわりと楽しいんですけど多少なり筋肉の存在が感じられる女子の絵をアップするとなぜか外人さんからの反応がめっちゃ多くなります
外人さんそんなに筋肉女子好きなの
#Skeb
ただでさえ特徴を出しづらいアリーナなのに、こんなに体型を変えてしまったらもはや誰だかわからないだろー!って声が聞こえてきそうですが、装填手にはいくらでも筋肉を盛って描いても良い、と相場が決まっているのです(適当)
筋肉を横切るようにするのも大変気持ちが良い
手のひらを後ろから手前に、筋肉のスジの間に隙間を作るイメージでゆっくりじっくりねっとり、手首で頑張るのではなく腕全体で、あくまで優しくやる