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昨日発売のコアラ小嵐さん(超新塾)の著書「コアラ式みせ筋体操」にてイラスト全般担当。

表紙やコラム、“コアラさんの幼少期から現在”をまとめた6P漫画「コアラが筋肉を手に入れるまで…」を描きました。そこんとこヨロシク!



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GA文庫11月刊「#パワー・アントワネット」店舗特典情報!
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【店舗特典情報】が公開されました!
マリー様の魅力的な筋肉を堪能できます。お見逃しなく✨

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肩甲骨にはたくさんの筋肉が繋がっていて、それらをほぐさないと肩甲骨が固定されてしまい、僧帽筋がオーバーストレッチ状態(伸びすぎ)となり、痛みを生み出すんです。しかし、肩甲骨周りの筋肉は奥にあるため外からほぐすのは難しく、腕を捻ったり回転させて中の筋肉をほぐす必要があるんでぁぁ文字数

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【描き方ポイント〜胴体(骨格編①)〜】
胴体を描く場合は、1.骨格と2.筋肉を意識します。骨格においては、肋骨・脊椎・骨盤を元に①くびれ、②背中の曲がり、③男性、女性の違いについて注意します。 《いちあっぷより》

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【ストレッチは2パターンあり!】

A:静的ストレッチ
B:動的ストレッチ

アキレス腱伸ばしで考えると
Aは、静止して伸ばす方法
Bは、反動をつけて伸ばす方法です。

特に筋肉の柔軟性が少ない方は
AをしてからBをすると
より伸びやすくなりますよ。

逆だと筋肉を傷めやすいので
ご注意くださいね!

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【お知らせ】
口絵イラストを公開第三弾!
宝石のような筋肉をご覧ください!

盛り上がる上腕二頭筋はアルプスに見えた。背中は羽が生えるようにして筋肉が躍動。やがて背筋が描くその形は、国を象徴するものへと隆起した。
「背中に、ヴェルサイユ宮殿……」

 

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そうさぁ?筋肉を描く練習をしてたんだぁ?(絶対影はそうじゃねぇだろと服で隠した物。)

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悪者・メカクレ・ツノ・ツリ目・中東和風・褐色筋肉を封印して生まれましたオギャーン!要素ありがとうございました! https://t.co/kRKeAlnW2w

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久しぶりに登場のうちの子です!

芽愛ちゃんは見せたがりのくせに、いざ筋肉を見せてほしいと頼むと恥ずかしがっちゃう難しいお年頃なのだ☺️

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私はちょっと……顎までガッツリ立ち上がった襟を持つ人間ばかり一時期描いていたので……なんか今その筋肉を使っているなという気持ちになっています……

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一日一絵(10日目)
デッサンに水彩塗で塗りました
筋肉を描くのが難しかったです



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【ストレッチ時は、呼吸を意識しよう!】
ストレッチの時
息を止めていませんか?

これは、筋肉を伸びにくくさせ
ストレッチの効果が出にくくなります。

・ストレッチのポーズに入る前に
鼻から大きく息を吸う

・ストレッチ中はゆっくり息を吐く

これを意識するだけでも
柔軟性が変わりますよ^^

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ラフが思いのほか伸びてるし完成品をここにつなげておこう
たまに筋肉を描くとわりと楽しいんですけど多少なり筋肉の存在が感じられる女子の絵をアップするとなぜか外人さんからの反応がめっちゃ多くなります
外人さんそんなに筋肉女子好きなの

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ただでさえ特徴を出しづらいアリーナなのに、こんなに体型を変えてしまったらもはや誰だかわからないだろー!って声が聞こえてきそうですが、装填手にはいくらでも筋肉を盛って描いても良い、と相場が決まっているのです(適当)

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TA壱七式戦術甲冑 雷電「ガサラキ」
特務自衛隊が使用する二足歩行兵器。
タクティカルアーマー、略称TA。
「骨嵬」の一部を培養した人工筋肉を採用したオーバーテクノロジー兵器であり、機体の各所に武装が施された歩く戦車。
搭乗者は豪和ユウシロウ

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RONCのフランスの盾ことジャンくん
足の筋肉を盛りすぎました。

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今日も今日とて筋肉祭りじゃ!!!
⚠️今日はえちくないよ!!

イケマソ筋肉スチル家康ルート!!!

家康は光秀さんと一緒にプール担当!!
実は初描き家康(*ˊᗜˋ)
はぁぁぁあん!程よい筋肉が良き♥♥♥
良い筋肉を生み出してしまった…(*゚∀゚*)ムッハー


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調子が悪けりゃ筋肉を描けばいいじゃない(錯乱)

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筋肉を横切るようにするのも大変気持ちが良い
手のひらを後ろから手前に、筋肉のスジの間に隙間を作るイメージでゆっくりじっくりねっとり、手首で頑張るのではなく腕全体で、あくまで優しくやる

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筋肉を描きたかっただけのイラスト(*´艸`)❤️
影ありとなしでアップですの〜✨

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