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マグロは、
高血圧予防、貧血予防、ボケ予防、動脈硬化予防、老化予防、眼精疲労緩和、肝機能強化などなど
健康に役立つ成分が多いので日常的に摂取しましょう。
[抱き枕の健康効果]
・横向きの安定したラクな姿勢になるので身体への負荷が分散
・いびきや無呼吸症候群を改善する
・その結果睡眠の質が向上し短時間の睡眠でOK
・更に抱きしめるとオキシトシンが分泌されリラックス効果がある
・オキシトシンは血圧を下げたり痛みやストレスを緩和する
久し振りに体調崩してダウン。
だいぶ良くなったけど血圧が70代の正常値を上回ってしまって下がらない。
血圧測るたびにその結果がショック過ぎてその度にダメージを負ってる…笑
あなたは運動能力に自信がありますか?年寄りの冷水にならぬよう、血圧と心臓の負担にきをつけて #はてなブログ
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