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男子その⑥
ドミトリー・アリエフ Je Dors Sur Des Roses(ロックオペラモーツァルトより)
ヨーロッパ選手権初優勝に感動😭
深呼吸みたいなとこ好き(↓図②参照)
おはようございます☀
今週から急に気温が上がり始めて自粛生活がもどかしいかもしれませんが、まずは朝一の澄んだ空気を深呼吸して穏やかにお過ごしくださいませ🌿
今日も割と爽やかな過去絵をば(今回は孫☆)
GW中は休日出勤ありですが、なんとか色々な感染症対策に徹しながら頑張ってきます…🍀*゜
5周年スカウト60連目でやっときたマヨイさん…(´;ω;`)
巽さんと写ってるのエモエモのエモ…😇😇😇😇😇
重ねたい気持ちあるけどちょっと落ち着こう…(深呼吸)
そして今日はめっちゃ英智さんきてくれてすごい日だ…笑
@aosara3033 からしまめさーーーんお礼のねむちゃ押し付けまぁす♥️♥️♥️この前はれぃちゃんありがとうございましたスーーーーーーーーーーーーー(深呼吸)
▶︎今日のおすすめ
「花と一緒に深呼吸」
seeraseira
>>https://t.co/K86kjMxpq5
照明の近くに展示していただくと写真のように色が鮮やかです。
#アートで日本を元気に
#stayhomewithart
#アートのある暮らし
#おうち時間
#おうちでアート鑑賞
#stayhome
#artforhome
#art_meter
いつも楽しく
鼓膜破壊させて頂いてます
Z日目のザナルカンド島では
[オダケンさん]が自我を
持ち始めるんですよね…知ってます
最近オダケンさんは
叫び柱になったらしいですね
Z日後、会得した深呼吸をつかって
頑張って下さい!
つぐのひ的な感じに
したかったんですが難しいですね
#オダピク
立花開(はるき)さんとのコラボ作品のご紹介です
胸いっぱいに深呼吸がしたくなるような牧場
耳心地の良い鐘の音が響いてきそうな教会...
を歌って下さいました。
#歌人立花開と画家キムラトモミのコラボ作品
自律神経を唯一意識的に整える方法が【呼吸】です
深呼吸やマインドフルネスは
自律神経を整えてくれますし
ストレス対策にも効果的です
不安定な生活の中にこそ
深呼吸の習慣を😊
寝る前に深呼吸を取り入れると
自律神経が整い
睡眠も深くなります💤
湯船に漬かり適度な発汗をするのもオススメ✨
今日の東京は晴れ。表に出る事は控えるので窓を全開にして部屋の中へ風を通す。
心地よい風に、心なしか草の“青い”香りを感じて思わず深呼吸をしちゃうわけだww
大丈夫、この風にはコロナはいないよな、きっと。