2m離れたところから大きく深呼吸したい

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こちら、とどさんが描いてくださった眠春のキャラクター達です!!!!
いただいた当時のことは今でも覚えています。動揺の末深呼吸を繰り返し何度もTLを見つめ感激のあまり震えながらいいねを飛ばして騒がしい感激ツイートをしていました。
毎日舐め回すように見つめています……好きです!!

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うさみさん 
みつくんの女 hrr_ym7
お二方からせっかくバトン貰ったので!やります!!🙋‍♀️
スゥゥゥー(深呼吸)…玉森裕太くんデス

以下にお名前失礼致します🙇‍♀️
さん
さん
さん
さん

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すぅーはぁ〜。

イライラしたら
不安になったら
焦りを感じたら
深呼吸、しよう🌱


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ときどき、深呼吸。

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お、おはあくびですぅ💞

心やさしく、華麗に美しく・・・
ギスギスしてる世の中だからこそ、
大きな心で、周りを見ましょうですぅ😊

さあ、深呼吸ですぅ🥱
あ、あくびがでちゃうですぅ💦



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知らぬ間に、怒りと焦り、そして虚しさで心を満たしていた。道理で絵が描けぬわけだ。忘れていたぜ深呼吸!

「タソガレノサンポ」

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連日のマスクで耳の後ろが痛いから軽くデフォルメしたrnrnおえかきした
しっかり予防して、早くマスク無しで深呼吸出来るようになればいいね…🙏

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saさん()とうきのこさん()がイライ君描いて送ってくれたの…嬉しい…癒し…感謝…心が死にかけてたから救われた…ンピィ…

saさんは載せるつもり無く鍵垢さんだから、此処で自慢する許可もらってきました🙏

イライ君ごと食べていいって言われたし、谷間で深呼吸するね…🙏😭✨ https://t.co/OvHTYVmU1c

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ほっふぅ〜深呼吸だわよ。ちっちゃい手術とはいえ地味〜に緊張。2時半からだから動けるうちに掃除して夕飯の肉じゃが作って保温〜明日はそれをカレーに。朝からなんかざわついてるのを察してか、ぴえぞうたちもザワザワ。私が動く度に、なに!?って顔して一緒にくっついてくる。かわえ〜やつらよの〜

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感情の乱れに気付いたときは、まず黙って深呼吸することです。呼吸と自律神経には密接な関係があり、主に「吸う息」を交感神経が、「吐く息」を副交感神経が担当しているので、リラックスが目的の場合は、吐く息を長くすると良く、5秒間吸って、10秒間で吐く。「1対2の呼吸」を取り入れてみましょう。

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おはようございます。東京は連続で晴れ。日向ぼっこしたくなる日差しです。勤務時間中はもちろん仕事に集中しますが、お昼休みはベランダで日差しを浴びて深呼吸するのがいいですね。この季節の心地よさもしっかり味わっていきましょう。#企業公式が毎朝地元の天気を言い合う https://t.co/Nr8vWazHnO

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地球の夜明けです。
本日も最高でした。
深呼吸して、元気にいきましょ♪




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なるほど…💦じゃあ深呼吸やめておきましょう😢
横になってごろごろしましょう✨
それか、恥ずかしいですけど私の太もも見てていいですよ?☺️

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この投稿にたどり着いたあなたも
ここらで一度、深呼吸していきませんか?
もちろん人がいない場所でね( ´﹀` )

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の、#山田なる ちゃん。照れるから、時々一時停止して深呼吸しながら観てたわ、笑。第2話予告のこの言葉は、こんなん言われたら破壊力抜群でイチコロだし、コレ今年1番のパワーワードだろ!こんな恋愛したい人生だった、笑。





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焼き立ての
袋を開けて
深呼吸

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涙が出てきて泣いてるトータさんはきっとだいぶ疲れてるんだと思います。

深呼吸して休んでくださいね。

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【閉塞感漂う不安な春に。ストレスや辛さを感じたら深呼吸】

よい呼吸で、肺から全身の健康を守りましょう!

スマホの猫背を直し背筋を伸ばします。深い呼吸を心がけます。

鼻から5秒かけて吸い、吐くときは10秒から15秒かけます。

息を吐くことでリラックス、心ゆったり
疲れない体を目指します。

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