画質 高画質

雨水は冷たいが
Nウォームは暖かい~🎵
視線は冷たいが
Nウォームは暖かい~🎵
背筋は凍るが
Nウォームは暖かい~🎵

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久しぶりのおちごとは、背筋の衰えに悶えております

みんなの配信行けないのとか、一緒に遊べないのとかさみしいよ🥺

おうち帰ったら構ってね
( ◞´•௰•`)◞

最近のお気に入り


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バスパパ der Bus

親切で力持ち。
毎日、スクワット、腹筋、背筋、腕立てを欠かさない。

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誕生日おめでとう✨
貴方に出会ってランクママルチ走り回って本当に楽しいです。
しゃんと伸びた背筋も低い声も全部全部大好き!!💕💕💕

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背筋真面目に描いたイラストはこれぬらいしかありません…………教えてくれたら嬉しいです…………

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はぁー二巻発売されましたよ皆さん!
とても良かった尊いし
いい作品に会うと背筋がゾクゾクするんだけど
そんな感じでとても良かった!語彙力)
愛溢れてるよほんと涙出るわ…

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南条ちゃんの広背筋群が強い証拠が意外や意外こんな所にあるとは、何故今まで気付かなかった…。

南条ちゃんは広背筋・僧帽筋・脊柱起立筋が強い。
そして前腕(握力)も強いな。
腕をピンと伸ばしてるから二頭筋にはそれほど負荷はかかってないはず。

やはり南条ちゃんのB79は広背筋か!?

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キャプテンブリテンとシニスターの決闘裁判の場面、何とは言わないけどゲームオブスローンズのトラウマエピソードが蘇り、読んでると背筋が凍るんだよな

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……こんばんは……

黒いコート
背筋をピンと
伸ばして
歩く…
君が大好きで……
ずっと眺めていた。

でも…もう二度と
そんな
君には出会えないね。
……ただ
素敵なあの頃を
ありがとう……

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背筋ピーン!してるナムちゃんです

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Draw and practice HIKASEN

\お任せくださいっ/

さんのキャラを描かせていただきました。
パゴスシャツ、ぼくも好きです。おなごの背筋楽しかった……

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広背筋の上縁が違っていたので再掲。

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運動不足解消のため
補強します

内容は腹筋と腕立て背筋などなど

1RT×5回
1いいね×3回
リプ×5回

締切は自分が起きたらで

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斜め懸垂、普通の懸垂は筋力不足でできない人でも低負荷でできるよ!って書いてあったのに1mmも体持ち上がらなかったしなんならポーズセットさえできなかった🎉
清々しいほどの背筋と上腕筋の弱さ…
(さらに負荷下げて、タオル+柱でなんとか解決)

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ちょっと背筋がゾクっとするような絵を描いているロシアのイラストレーターYuliya Litvinova。異様に人気の2枚目の老婆のタイトルがCome here, honey!実はかなりファンタジックなイラストを描いてます。SNSはFacebookのみやられてます。彼女のwebサイトで絵が閲覧できます。https://t.co/RjhxqCDhrB

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2020/04/28
【厚塗り】【模写】プロメアからガロさん!
広背筋ガチムチになってしまった気がする…笑

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トレーラー作り終えるはずだったのにステイサムの背筋見てたら時間無かった

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今日の筋トレ(腹筋100回!背筋150回!腕立て10回!)応援ありがとうございました!(●´ω`●)そしてリスナーさんの「セバスチャン」さんが描いてくれたわたしの似顔絵wwwえっこれどうなの!?😂😂😂

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さんからバトンいただきまーした!
マッチョとデフォルメをよく描いているブリッツです。好きな筋肉は広背筋です。
これはだれか指名して回すのかな?よくわからんのでハッシュタグだけつけておくね!

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