おはようございます☀
慣れないダッキングで膝が痛い、ろくどーです( ˘ω˘)アトネムイ

今日は帰ったらリングフィット配信やろうと思います!
枠も建ってませんが20〜21時くらいの予定で🎹
今日も頑張って参りましょう…!

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だ…ダッキングボディも描かなきゃ…

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フィットボクシングおつかれさまでした!🙏✨
10日続いたよ〜!新しいアクションのダッキングも覚えました!
明日からはベルナルドさんとお別れして、ソフィーさんにインストラクターしてもらいます🧘

ソフィーさん、意外と若い………!

👇は昔のポケモンの映画の主題歌を歌う私
https://t.co/E08x7NrOsN

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ヘッドスリップやダッキングを多用する相手はボディを狙おう。

あるいは蹴りが効果的。

特にダッキング(かがんで頭を下げるディフェンス)しまくる相手はパンチは厳しくてもハイキックや膝を当てやすい。

相手の構えやクセを冷静に見極めて臨機応変に対応すべし👍

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少年院時代の丈の対戦相手の1人・青山。力で太刀打ち出来ないのは明らかなので、スウェイバック、ダッキング他の防御技で対戦相手の拳に散々空を切らせて疲労困憊させたところで、なまくらパンチの連打でボロボロにして倒す“こんにゃく殺法“が唯一無二、最強の技。

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ウォーキングダック
ダッキングウォーク

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2020/7/22(水)…43日目
431kcal

ぼーっとしててダッキング普通にスルーしてもうたー!
コンボ途切れるとガッツリ点数減りますね🙄

悔しいので海の日イラストをこっちにも貼る!
(隙を生じぬマルチポスト🐉)



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本日の一枚。朝一にニンテンドースイッチのボクシングしたのですが、初っ端にダッキング→ボディアッパーで足ガクガクに。。下半身鍛えないと。。


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注力事業の新企画などをラバーダッキングするギュウマオウCEO

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足と右脇がやばいのでフリーでゆるめにやった(デイリーとかお任せにすると確実にダッキングが入って死ぬので) 土日に長めにやろう…

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泣いちゃったおむがよくわからなかったので…
ダッキングは多分これのことかな  https://t.co/1R2Qb7iGFG

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ラバーダッキングするレンタルさん(間違った想像

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右フックをダッキングでかわそうとするきりたん

270 781

左ストレート、左ハイ、からのジャンプキック、左ストレート、ジャブ3つ、左連打、コンボ、ダッキング

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ダッキング派生中段パンチ完成。別の用途でも使えそう。

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