# のばまん のば描き デッドリフト スクワット



自重の四倍以上を支えられる脚を得たクリーム
参考資料のボディビルダーは1トンのレッグプレスを8回やりました

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2020-05-26

ハムマンがレッグプレスでハムストレングスを鍛えるの図 ジムに一週間ぶりにいったらヘロヘロになりました。。

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2019-12-10

🦄ユニ語録

俺の体重なら
レッグプレス300kgくらいは
忍者の嗜み？だと思うので
俺より軽い
🐺さんも兄貴さんも挙げてるし

大会目指さないか？と
言われたこともあるけれど

味覚や下痢や顔認識とか治したい
恋、資格、家庭、ペット…
普通の幸せが優先

夜の仕事したし
表舞台は縁が無いかな多分🍃

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2019-04-14

何でデレマスは背筋のトレばっかりなの？？
やっぱ南条ちゃんのバスト79cmは背筋やな？？
事務所のせいやんけ！
ちゃんとチェストプレスマシンとかレッグプレスマシンとかも置いて！！
この真尋ちゃんのチンニングやと、二頭にも入るけど。

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2019-01-28