Word Pixelart “KINN TORE”

ダンベルやマシンでのトレーニングしている様子で「KINN TORE(筋トレ)」の文字をドット絵で描きました!

個人的にレッグプレスのN(左の足トレ)がお気に入り💪

https://t.co/lU5QESzNlB

2 11

らくがき三輪木さん

レッグプレスの巻🦵🦵

107 411

レッグプレスをサポートしてくれる山城先生 https://t.co/217Lk6iBnw

284 1676

脚を鍛えるマシンで腰を痛めるとは…。
調べてみたら
「筋トレあるある」なんですね。
気をつけよう。

嫁に「また調子乗ってたんやろ」
と叱られましたw


重量調整できる板を脚で押し上げるマシン



0 20

KICK BACK ꐕ💥🚚💨(って入れるとついている絵文字ウケたwww
MVにハマってずーっとみてる。
筋トレしてる米津玄師好き。
個人的にレッグプレス米津が好き。

1 9


・日本少林寺拳法、柔道有段者
・ベンチプレス100kg超え
・レッグプレス300kg超え
・寝ぼけてiPhoneの画面を割る程度の握力
・素振り写真でバットが歪む程度のスイング
・遠投90m超え
・無限に酒を飲む肝臓
・精密機械設計屋
・材料化学専攻
・全ダクソシリーズRTA走者

7 17

そして有酸素運動をすると必ず!!筋力が落ちるので、毎日腹筋ローラーやチューブで足のトレーニングをしつつ

ジムなどで腹筋や足を中心に

兵庫県立武道館にあるような

アブドミナルクランチ、ロータリートルソで腹筋を鍛え、レッグプレスなどで足を中心に鍛えれば大丈夫でしょう

0 0

折角なのでわたしもジムでレッグプレスしてる

0 4

今日は初スペースで緊張しました😳
アイコンで女性と思われたようですが、握力60キロ、レッグプレス片足で100キロ上げれる漢です(笑)
展示会場はコチラ⇩
https://t.co/DzxWjBTmLf

新作 NFT girl friend 『咲月 奉納祭』
鋭意制作中✍️✍️✍️

2 5

今日も今日とてアリガトネ!!
薄い本の展開まみれの配信でした。
謎にコインカップ上位ですとてもカンシャ

レッグプレスには気を付けろ

0 8

今日は足のトレーニング!^ ^
カミカゼも稲妻レッグラリアットも足の力が大事!!!
高重量のスクワット
高重量のレッグプレスなど
終われば午後からはある方の野球教室があるので行ってきます(^ω^)
凄く楽しみだ(^O^)

2 26

トレ終了‼️スタジオ無し🙃筋トレ→胸·脚·前腕·3頭筋·腹筋· 逆立ち·Fトラ·タックフロントレバーの練習‼️計2時間ってとこか🤔スタジオ入らんとこんなもか😟Fトラはチェアーは出来んけど数回この感じかってのがあったな🤔45度レッグプレス300㌔したけど10回×2出来たので良きトレ出来たかな😌✨

0 26

おす!おはメール
今日は朝ジム最近歩かなくなったから脚の日!レッグプレスは好き!
天気もあまり良くなくてじとじとしてて嫌だ蒸し暑い

配信するゲームを決定しなきゃなーと思ってるでもなかなか決まらない!どーしても拘っちまうんだよな

今日も一日ご安全に!

1 78

今日からカミカゼ強化のため足のトレーニングです!!!

レッグプレスはMAX400ポンドまで、、、。
浜選手はもっとある!!!

とりあえず400ポンドを余裕で出来るように(^^)
あと1か月!


0 20

脳内に存在しているコイツが「ぴょんくんさ、レッグプレス1セット少なかったよね?いつもより少ないトレーニングして帰るんだ?それで強い男になれるのかなぁ?」って語りかけてくるからもう少しやってから帰る

5 18

ただいま帰宅(*゚▽゚*)レッグプレス95kgチャレンジして太腿痛んでも我慢しないと

0 2

シーテッドレッグプレスを用いてハムストリングスの鍛え方を教わるモルモット。(ハムだけにハムに…)

26 199

【シトウ】
誕生日:11月1日生まれ
家族構成:三人兄弟の次男
特技:レッグプレス
将来の夢:喫茶のマスター
座右の銘:大腿四頭筋

2 5