メイドインアビスの2期は映画を観てなくて、話が分からなかったので、夜に家族で劇場版を鑑賞。
めちゃ面白いですが、外道過ぎてこれは地上波では法則できんわ😅。
その為、時間の関係で今日のトレーニングはリングフィットはなしです。

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フクトレ「よし、今日のトレーニングはここまでにしようか!お疲れ様、フク!…ってあれ?フク…?なんか変だぞ…?」

 

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🆙「今日のトレーニングは、以上です。お疲れ様、でした。ストレッチ、ちゃんとして、下さい。……よく、頑張りましたね。」

トレーニング後の褒めタイムの🆙
こんぐらい笑います( ˘ω˘ )

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今日はのんびりした一日でしたが……。

……今日のトレーニングは追い込み過ぎたかもしれません……!

疲れました!!!!!

しっかり休んで、次のトレーニングに備えます!!

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マチタンのイラストでも100ブックマーク達成!嬉しい!🥳

今日のトレーニングはなんだろな | 城石へる https://t.co/EAdTDgwJmu

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今日のトレーニング終了!

完全に心の赴くまま描きました。やっぱり絵を描くのは好きです

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今日のトレーニングは終了です、帰宅までしばらくお待ちください

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🐬「はいっ、お疲れ様!今日のトレーニングも良く頑張ったね♪」

とある方へ贈った誕生日イラスト・第2弾は練習着果南ちゃんです!

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今日のトレーニング!
ココ最近調子悪かったけど、今日は5000やれた。
トータル20:45!
なんとか21分切れてるからヨシ!!
とりあえずこれくらいを楽に走れるようにならないと

https://t.co/eGaFokJE2z

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仕事初め、ジムトレ初め終了👌 くぅ~💦 やっぱ動いとらんと僕はダメだ~😙大手みたいに10連休みたいなのあると死ぬわ🤭w
ただ やはり正月明けの可燃ゴミはハードやわ🥺 ただ前腕とか死ななかったからトレーニングの成果は多分 出てる👌😗 今日のトレーニングは腕、背中やりました😁 あ~楽しい🤤

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💫

☑︎ 坐禅, 作務
☑︎ フルボディワークアウト M/D4/-2
☑︎ ランニング 5/21/t100㌔
☑︎ パレオ 旧石器時代飲食法😄

毎日走った道や風景が
恋しくなってきました🏃🏻🌲

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今日のトレーニング!
今日は自転車にペースを作ってもらいつつのペーラン!!
5:00-4:40でまとめられたのでヨシ!!

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今日のトレーニング!
いやー、疲れた!
本当は5キロのTT予定が疲労がひどくてできなかった、
でも何とかがんばれたのでよし!!

https://t.co/eGaFokJE2z

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今日のトレーニング
skin the cat(german hang)

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