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低カロリーでヘルシーなシイタケはカルシウムの吸収も助けるので牛乳などの乳製品と一緒に食べれば子供の成長を助ける とっても高栄養な食材です。 コレステロール値を下げる働きもあり、食物繊維により、腸内をきれいにして、有害物質を排出する働きもありますよ🍄
今日のお昼ご飯は鶏肉ささみ!
高たんぱく低カロリー✨
ダイエットやムキムキ筋肉に必要!
後は運動するだけ!それだけ!
#今月描いた絵を晒そう
昨日あげ忘れたですよ。8月は後半から原色ベタ塗り系に挑むも難しくて泣きそう。
低カロリーで胃に優しい絵を更新中
#メイドインアビス #miabyss
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#作画カロリーの低い作品を上げようぜ
まだ髪型の構造とか全然気にせず印象だけで描いてたので低カロリーで済んでいる、幸せだった頃の千束にゃん。
トマトは低カロリーで栄養成分が豊富な健康野菜です。 美肌効果や風邪予防に役立つビタミンC、老化を抑制するビタミンE、腸内環境を整える食物繊維、塩分の排出を助けるカリウムなどをバランス良く含んでいますよ🍅🐈
アスパラガスは約90%が水分で低カロリー、風邪の予防や皮膚、粘膜を丈夫にしてくれます。
カラスは古来、霊魂を運ぶ霊鳥や「慧眼」とされ、アーサー王が魔法をかけられた姿だったり、死を司る神、オーディンの斥候や太陽神アポロンに仕えたという神話や伝承が世界各地にありますよ。
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鯉月進捗 この本の鯉(から見える月のいる世界)とラストシーンの5ページ先が見たいペラ本かいてます
背景なし 目に優しく低カロリーだよ 中身真っ白だから見て決めれるようにサンプルはいつも通り半分アップします!出るかはごぶごぶ
みんなおはよ〜。やまちゃんだよ。
今日、5月29日はこんにゃくの日。
こん(5)にゃ(2)く(9)の語呂合わせがら来てるんだどー。
こんにゃくは、低カロリーだしお腹の掃除までしてくれるとっても体さいい食べ物で、「胃のほうき」とも呼ばれてるんだず。
#まいあさやまちゃん
#こんにゃくの日
トマトは低カロリーで栄養成分が豊富な健康野菜です。
美肌効果や風邪予防に役立つビタミンC、老化を抑制するビタミンE、腸内環境を整える食物繊維、塩分の排出を助けるカリウムなどをバランス良く含んでいますよ🍅🐈