成人女性の塩分摂取量目安は1日6.5グラム

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お店入れないから、うらやましー✨

金曜日はもやしましましで家系作るんだー
朝の塩分調整して、カリウムで塩分相殺しつつ命かけて食べるんだー

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エリンギは食用キノコの中でも食物繊維が多く、サツマイモの約2倍ほど含まれており、腸内活性化やコレステロールの低下の効果が期待できます。体内の余分な塩分を排出する効果があるカリウムも豊富に含まれていますよ。

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追加で醤油バージョンを貰いました!ありがとうございます!!!塩分も取れて完全食品です!!

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塩分過多

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ミニチンゲン菜は10cmから15cmの小さいチンゲン菜です。葉っぱや茎の部分が柔らかく丸ごとの状態で調理することが出来ます。チンゲン菜はカリウムやカルシウムを豊富に含んでいて骨を丈夫にし、塩分排泄効果も期待できますよ🥬

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「なに笑ろとんねん」
染井吉乃ちゃんの似顔絵描いてみました
いきなり腎臓売って一生塩分控えめ生活になったり
東京に出て来ても大阪の訛りで喋ってたりと豪快な吉乃ちゃん
がんばってや〜

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ネグレスコに泊まれなかった無念の気持ちで描いた🐬💎再掲
(珍しく💎の塩分が低め、💰が絡むカラ…)

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今日は塩分摂りすぎた

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檸檬堂おいちい。
お休みですし、かなり早い時間からお酒を飲んでおりましたなあ。
もう眠たいですなあぁ。
ツナ缶をツマミにしてたのですが
缶を開けた時点でうちの猫に感づかれそうになって
なんとか隠し通せました。
人間の食べ物は猫には塩分等がキツイのですなあ。
でも欲しがるので困ります。

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高血糖が高血圧の原因に
やはり塩分は関係ないのでは
: "名医が考えた認知症にならない最強の食事術 (宝島SUGOI文庫)"(江部康二 著)https://t.co/DBcegFkaRv

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健康食品として優れている柿には塩分を排泄し、高血圧の予防、疲労回復、風邪やガンの予防、老化防止、二日酔いにも効果が期待できます。止血作用や しゃっくり止めの特効薬ともいわれていますよ。

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エリンギは免疫力を向上させ、塩分を排出し、体内の水分バランスを保ちます。高血圧の予防や むくみの対策にもなるカリウムを豊富に含んでいますよ🍄
ニンジンは漢方の最要薬の一つで、疲労の回復、抗ストレス、高血糖の改善、消化促進などの効能が期待できる野菜です🥕

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おは陽子〜🔆🌻

今日はすっごく暑いね〜
水分塩分補給忘れないように、しっかりとね〜

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おはようございます!
金曜日、🍛曜日の朝です🌅

最近は朝晩がかなり涼しくなりましたね
でも、昼間は油断大敵
こまめなな水分🥤
適度な塩分補給を🍉

急な天候の変化にもご注意を!
ウェザーニューズ
https://t.co/kll26yvaeJ

体調管理は万全に

要🧴😷感染症
🧢🍉熱中症🌂雨対策
/⁠(⁠ ̄⁠▽ ̄⁠)

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おはようございます!
木曜日の朝です🌅

最近は朝晩がかなり涼しくなりましたね
でも、昼間は油断大敵
こまめなな水分🥤
適度な塩分補給を🍉

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体調管理は万全に

要🧴感染症
🧢熱中症🌂雨対策
/⁠(⁠ ̄⁠▽ ̄⁠)✨

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第16話『セイラ出撃』では、塩を調達するため、塩分を含む湖を探し当て、タムラコック長は安堵しますが、その後、どうやって塩を補給したのでしょうか?塩水を船積みするにしても、タンクが塩分で錆てしまいそうです。

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おはようございます!
水曜日の朝です🌅

今日もジメジメとした感じで暑くなりそうです

こまめなな水分🥤
適度な塩分補給を🍉

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体調管理は万全に

要🧴感染症
🧢熱中🌂雨症対策
元気に行きましょう!
/⁠(⁠ ̄⁠▽ ̄⁠)

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おはよわぁ~!!☀🌄🌅

⑨月になっても油断せず水分・塩分補給よわぁ~!!🚰🧂🚰🧂

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