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おはようございます!
本日の #ユニコのツボ は【大椎】!
寒気や冷え、肩こり・・・
冬になると一段と肩こりが激しいし寒いからお灸なり温かいタオルで温めるのがいいのかな?🙄
らくらく灸いいねっ🦄
明日は冷えますよー。
日本海側は大雪が続きますから早寝をして備えましょう。
そこで
冷え性さんに大椎のツボ!
うつむいた時に首の付け根に現れるでっぱりのすぐ下。
ツボを揉んでもいいですが、お勧めは風呂上り。髪を乾かすときにドライヤーで大椎を温めると湯冷めせずにぐっすり眠れます。
咳・のどの痛み・くしゃみに
#銀翹散 や板藍茶を飲むとき、このツボを刺激してみましょう。
ツボ押しまたは、ドライヤー温灸で試してみて♨️
※大椎は首の付け根にある骨の下(ここは目印)
いつもより効きが良くなりますよ😎✌️
明日は冷えるぞー
そこで大椎のツボ!
うつむいた時に首の付け根に現れるでっぱりのすぐ下。
体を温めるよ。
体を守る衛気の働きを良くするので免疫アップ⤴️
風邪予防に効くのはもちろん、顔の血流を良くしてシワやたるみ解消などにも!
風呂上りにドライヤーで温めてみましょうー
風邪に大椎だいついのツボ
うつむいた時に首の付け根に現れるでっぱりのすぐ下。
体を温めるツボで風邪に効くのはもちろん、顔の血流を良くしてシワやたるみ解消などにも!
手を背中に回して中指をツボに当て、骨の内側を押し上げるように強く押します。
ここはドライヤーで温めても効果的ですよ。
風邪に大椎だいついのツボ
うつむいた時に首の付け根に現れるでっぱりのすぐ下。
体を温めるツボで風邪に効くのはもちろん、顔の血流を良くしてシワやたるみ解消などにも!
手を背中に回して中指をツボに当て、骨の内側を押し上げるように強く押します。
ここはドライヤーで温めても効果的ですよ。
首を冷やすと子宮を冷やします。陽のエネルギーが流れる川が頭から背骨(脊髄上)、生殖器へと流れています。首の後ろには、大椎というツボがあり、風邪の引き初めぞくぞくするところです。首の後ろを秋の冷たい風で冷やすと、頭痛の原因、肩こりの原因、腰痛の原因、生殖器を冷やす原因になります。
風邪に大椎だいついのツボ
うつむいた時に首の付け根に現れるでっぱりのすぐ下。
体を温めるツボで風邪に効くのはもちろん、顔の血流を良くしてシワやたるみ解消などにも!
手を背中に回して中指をツボに当て、骨の内側を押し上げるように強く押します。
ここはドライヤーで温めても効果的ですよ。
梅雨寒の風邪予防に大椎のツボ
うつむいた時に首の付け根に現れるでっぱりのすぐ下、体を温めるツボで風邪に効くのはもちろん、顔の血流を良くしてシワやたるみ解消などにも!
手を背中に回して中指をツボに当て、骨の内側を押し上げるように強く押します。
ここはドライヤーで温めても効果的ですよ
花粉症がピーク😩ハ・・・😫ハァ・・・😖ハクシュン
そんなあなたにオススメです🥺
目が痒い!腫れぼったいとき!
①魚腰
②太陽(側頭筋や外眼筋に刺激を与えます)
③清明
④承泣
鼻水がすごいとき!
☆大椎(寝ながら押してね❤️)
風邪に大椎だいついのツボ
うつむいた時に首の付け根に現れるでっぱりのすぐ下。
体を温めるツボで風邪に効くのはもちろん、顔の血流を良くしてシワやたるみ解消などにも!
手を背中に回して中指をツボに当て、骨の内側を押し上げるように強く押します。
ここはドライヤーで温めても効果的ですよ。
首の後ろ(肩の高さ辺り)が冷えていませんか?
ココ(大椎)が冷えている人は注意!!疲労で免疫力がかなーり低下しています。寒くなると十中八九風邪をひきます。
大椎を温めると、風邪を予防できます。マフラーやカイロがおすすめですよ!
冷たかった人は、しっかり食べて、身体を休ませて下さいね
寒い(><)
風邪ひくときは大椎が冷えてる。そこで、今朝は大椎にドライヤーを当てて、風邪対策をしてみました^^30秒で風邪予防&身体がホカホカします♪