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4.05/kmで5km
400m×5本(R200Jog)
93、87、88、89、86
最初の一本は、暗いところから明るいとこへ出てしまって、何やらフラフラしてしまいました🤣
関西のテレビでは大阪マラソンのコーナーが増えてきました😄
だんだんテンションが上がってきますね✨🏃♂️✨
5.30/kmで6km
妻の親戚にご挨拶に行ったり、お腹壊したりで、6日ぶりに走りました😅
サボってたお陰で、VO2maxは順調に下がっています😫
1月に10kmとハーフでPB出したとは思えないです🤣
2/12は大阪マラソンに出る友人と、30kmやる予定なので、そこまでにまともに走れるようになっとかないと🤣
5.15/kmで10km
今週は高槻シティハーフの疲労感もバッチリ残っているので、ゆっくりめに走ってます😅
終る頃には、みぞれ🌨️が降ってきて慌てて帰宅🏃♂️
大阪マラソンのゼッケン引換証をダウンロード
ブロックは『B』です・・・マジか😱
置いて行かれないように練習頑張ろう🤣
ビッグファミリーで一緒の
しゅーたファミリーが
1型糖尿病に関するマルシェ(イベント)を行います
参加できるできないはあると思いますが
関心をもって注視してほしいと思います
知ってほしいぞ1Dについて
#1型糖尿病
#ビッグファミリー
#大阪マラソン
https://t.co/hQ0PEBy10D
4.05/kmで3km
予定では5kmやるつもりでしたが、体が動かず心肺ももたずでした😥
1/9の10kmに黄色信号です😩
高槻シティハーフや大阪マラソンに向けても大切な大会ですが、地域密着の大会なので、ちょっとした知り合いも来る予定なんですね😅
カッコ悪いところも見せたくないので頑張らないと🤣
5.15/kmで12km
寒くてサボってましたが、そろそろやらないとって感じですね😅
大阪マラソンに出る友人が、30km走を計画しているそうで、私もそろそろやりたいなと思っています😩
高槻シティハーフもPB目指したいので、いつやるか慎重に考えないと🏃♂️
わりとマジで
#仮面ライダーブラックサン
になりたいと思っている(笑)
#大阪マラソン
#1型糖尿病
#ビッグファミリー
https://t.co/BxHWQmEKfI
5.40/kmで10km
今週はゆっくりペースばっかりでした😅
大阪マラソン、追加募集のお陰で友人が一人エントリーできました😆
定員割れは何とも寂しい話ですが、私にとっては最高の大会になりそうです🌟
やっぱり2月末の開催だと東京、京都、びわ湖に囲まれるので、厳しいんですかね😅
5.30/kmで10km
夜風が気持ち良かったです😆
大阪マラソンの出場確定メールが来ましたので、早速入金しました😆
友人や知人もみな当選・・・あれ?誰もハズレてない👀
Twitterでも落選報告が無い😥
東京や京都、びわ湖なんかと同時期ですし、出場に2万円は厳しいので、倍率が低かったんですかね😅
時間の都合で400mを5本だけ
82、83、80、80、85
やっぱり私のスピードだと、80秒切るのはメチャクチャ頑張らないと無理っぽいです😅
大阪マラソンまでの参加予定大会が決まりましたので、それぞれ頑張って調整したいです😆
5.30/kmで7km
昨日のBU走の疲労抜きって感じです😄
涼しくて気持ちのいい気候になりました😄
そんな中、半年先の大阪マラソンに思いを馳せながら、ゆっくりと走りました😆
400m×5(200mJog)
神戸マラソン落選ランしてきました😭
86、81、83、83、81
400mは何となく速くなってる気がします🤔
神戸マラソン落選で、別の大会を考えないといけません😫
京都亀岡ハーフが候補ですが、もうチョイ探してみます😆
大目標は大阪マラソンなので、そこは見失わないようにしたいです😆
5.10/kmで10km
激暑の昼間を避けて、夜に走る方がチラホラおられました😆
そんなに速くもないペースですし、10kmだけなんですがキツイですね🤣
大阪マラソンの事務局からメールが来まして、8/5からエントリー受付だそうです😆
私は抽選を回避できますので、開催を願うばかりです🙏
明日走りこもうと思い、ランオフにしてプランクをやってみました😅
お腹がプルプルしてきます🤣
びわ湖マラソンどうしようか悩みます😥
大阪マラソンから2週間しかないので、難しいかなと思ってるんですが、第1回大会なので出たい気持ちもあるんです😅
悩んでるうちに締め切られそうです🤣
4.15/kmで5km
400m×7(R200mJog)
87、86、84、85、84、82
夏だからか、日曜日だからかスピードが出ないです🤣
来年の3月12日に、新設のびわ湖マラソンって大会が開催されるんですね👀
Twitterは皆さん新しい情報あげてくれるのでありがたいです😆
大阪マラソンから2週間・・・行けるかな?🤔
5.05/kmで6km
余裕のあるペースで行ってきました😅
昼間に雪がチラつき、夜は外に出るのが億劫になってしまいます😅
大阪マラソンの一般ランナーが出れなくなって、モチベーションが低下してしまいましたが、3月か4月に何か出たいなと思えるようになりました😄
やっぱり大会に出ないとですね😤
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6つに分かれた『#大阪マラソン2022』のコースを
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#大阪府 #OsakaMetro #スタンプラリー
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#この作品がなかったら今の自分は存在しなかったと言っても過言ではない作品
第9回大阪マラソン 公募でグランプリに選んでいただ作品。ここでグッと代理店・制作会社さんに認知されたし、海遊館にも繋がったし、ここでグランプリ獲れてなかったら今どうなっていただろうか...とゾッとする。。